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作业多本来以前作业就会写到11点多,现在...

还可以  

作业多本来以前作业就会写到11点多,现在老师又要加两张试卷。那我不是要写到凌晨吗?虽然我们高年级多写一些作业正常,但是写太多了,我们脑部的压力变大,然后脑血管万一破裂的话,就是要送医院的事了我知道老师是为了我们好,但是这也太过了,我们每天24小时12小时都在学习还不够吗?

回答
2个回答
刘洋心理咨询师

没有些过度,担心的年轻人的身体没有那么脆弱的,但是如果你觉得疲劳了,可以以以以休息为主,学习的事可以先放一放,应付交差也好

陈苑苑心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。

看完你的留言,感受到作业太多,真是压力山大。

有一点小建议,跟你分享一下:

当你开始做试卷的时候,打开计时器,看看全部做完要用多长时间?不会做的重新做过要多长时间? 计时几次之后,你就会有一个相对的平均时间,就可以固定下来,每次做某一科目的卷子,我就花费这么多时间。

从早晨起来到晚上,作息时间,上课时间,休息时间,作业时间,运动时间,娱乐时间,块状分割一下,尽量在固定的时间内,完成那一项作业任务,如果提前完成,就可以奖励自己一下,可以是吃好吃的或者做其他你喜欢的事。

一天的时间有限,但是通过形成规律,养成习惯,合理的分配,也许就觉得突然多了一些让自己思考和放松的时间。

感谢你的信任,希望我的回答能够帮到你。
如果还有疑问,欢迎关注我,随时与我联系。

壹点灵心理服务平台
2020年5月14日

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