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我也说不清楚我怎么了
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今天外公生日 我好像很讨厌的那些亲戚 我感觉我和每个人都能大吵一架 我很烦躁 我和他们关系非常差 我们还要见面 我是绝对会吝啬我的笑容的 我只想把他们一个个千刀万剐 因为他们知道我的秘密 我一会只会冷言冷语 肯定不会笑 惹我我还会乱说话呢！……
朋友您好！看得出来您的焦虑情绪比较高，这里面一定有原因，可以详细的和我沟通一下
外公过生日，要和家里的亲戚见面让你感到很焦虑不安，是吗?我感觉到你有极大的愤怒要爆发，你的秘密被他们知道了，有受伤的感觉是吗？
是啊 今天不是内伤就是胡闹 我知道宴席后我会内伤很久 我们的关系不好是我常常和舅舅舅妈吵架衍生出来的 而且我一定会杀了我舅舅舅妈的一定会的
因为跟舅舅舅妈吵架，所以跟家里所有的亲人关系都不好，看起来你是在孤军奋战啊。家里有没有能理解和支持你的亲戚?
恩 没有啊～
是什么造成你和亲属的关系这么僵，欢迎和我说说，我帮你分析分析好吗?
家里的亲戚是只在这件事上不理解你还是其他的事情也都不理解你？
这件事吧因为我们是在他们面前吵过的
看来这件事对你和家庭都造成了不小的影响。
是这样啊……
感到你的愤怒，什么秘密让你没有安全感，妈妈爸爸理解你吗？他们的态度是怎样的？能私聊我吗？
对待这件事情你是怎么看的？
先忍然后报复
恩 我以前怕他们讨厌我张扬 现在他们已经讨厌我了 所以我不怕张扬了 我什么话都会说 讽刺的 冷漠的 冷静下来的……
今年多大，亲戚是平时总干涉你的生活么
当我们养成了对自己的亲人进行攻击，请问以后与他人交往结果如何？尤其是爱人，孩子？
能知道你多大？心中这么多的仇恨，而且还都是亲人，看来你所受的伤害不小。
报复他们的最终目的是什么?
24 毕业没工作 因为和家里闹的很凶 以前处处干涉 现在只是控制着我大概的行动
哎 我觉得人与人之间矛盾是正常的 吵架也只是为了化解矛盾 但是我每次和家人吵架我就会控制不住的诅咒 （因为我不发泄出我会胸口闷头很痛 忍耐不了多久还是会发泄 所以我藏不住感情 生气一定会大发雷霆）事后我也觉得那样的我很可怕 我该怎么做 我的这个毛病很多年了多长时间才可以根治啊 是不是或多或少都会有后遗症 我的性格存在什么缺陷啊 我很想改 很多人为什么总和我说我没错 客观的说我的原因 听了那样的话我总感觉自己很失败 我好想有人骂我 好久都没人真诚的骂我了
嗯 24 我也感觉我很不像话 却又掺杂其他感情 我不知道我怎么了
给自己一个交代啊…
情绪的自我调控是需要专门的技术指导，它与您童年生长的经历有关。如你相信可预我，共同探讨，请在右上角点红心，谢谢。