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每天情绪都不好 不想说话 自己一个人...
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每天情绪都不好 不想说话 自己一个人的时候 和在外面完全是两个人
您好，每天情绪都不好，不想说话……感觉到情绪有些低落，这样的情况从什么时候开始的呢？
您好，我是壹点灵心理咨询平台咨询师海燕，不知道你是否是碰到了什么问题?您这种状况有多久了呢？是否在最近的这段时间内是碰到了一些类似什么事情呢？是不愿意跟我说一下？有没有平时会影响到您的饮食或者睡眠，或者有其他情况吗？你说到一个人在外面和在家里完全是两个人，嗯，在我看来我特别理解您这种心情。想来你一定是很不容易的吧，如果愿意的话和我倾诉。详细说一下具体情况，看我是否能帮到您，好么？谢谢！
您好，我是壹点灵的心理咨询师唐菊兰，这种情绪不好的状态维持多久了呢， 目前有没有对您的生活和工作造成影响呢，欢迎与我私聊或者点我首页咨询，改善一下您目前的情绪状态，希望你每天都能收获一个好心情。
在外面的时候需要把不想说话的自己伪装起来，到家之后卸下伪装和面具，感觉就好像两个人一样，这样生活时间久了应该很累，心累。之前有没有出现过这种情况？有没有已有的经验可以让自己慢慢的一点点走出来