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什么时候才能不再害怕,每天都在恐惧中,太...

向死而生  

什么时候才能不再害怕,每天都在恐惧中,太累了太累了

回答
7个回答
庞筱鲜心理咨询师

害怕、恐惧是你自己的情绪,不好的事情不会因为你的害怕和恐惧而消失,反而会让它们不断的加剧。
勇敢的面对自己的内心,观察自己的情绪,接受自己的情绪,情绪就会稳定下来。

向死而生普通用户

嗯,我最近有更重要的事情要忙,我得稳定住自己的情绪

陈前心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的心理咨询师陈前。关于恐惧可以具体说说吗?

李丹丹心理咨询师

你最近这几天害怕什么呢

向死而生普通用户

我害怕工作上的事情,我怕被处罚啥的,虽然不是我的原因

李丹丹心理咨询师

听你的描述,是和你们工作的性质有关系吗?

李丹丹心理咨询师

你们的工作性质是怎么处罚的?

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