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壹点灵 公益解答 怎么变得自信不自卑呢

怎么变得自信不自卑呢

Naive  

要怎么样才可以变得从内而外的自信，外向，不自卑呢?每次在自己熟悉的人面前都很放的可是一但有外人，或者是在老师啊什么的人面前就会变得很内向，而且心里一直很自卑，明明自己可以做好的事情就是因为心里紧张害怕导致总是失误

回答
2个回答
栾雪心理咨询师

自信，从不批判自己，多鼓励自己开始！

陈惠英心理咨询师

你好，我是壹点灵的咨询师陈惠英。听你的描述，你想变得更自信，却又感觉做不到。我们可以刻意去练习，试着多表达，不评判自己，每天给自己一些任务。每一个成功的人都是这样成长起来的！

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