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分手两年了,可是还是忘不掉他,现在会经常...

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分手两年了,可是还是忘不掉他,现在会经常想起他,上课就容易发呆走神,严重影响学习。

回答
4个回答
张亚萍心理咨询师

投入一段感情很难,忘掉一段感情也很难,这可以理解。但当你在这里说分手两年了到影响学习影响上课,这些的那一刻起,改变就已经发生了,加油吧!

栾雪心理咨询师

过去还在心里放不下,就会一直想着,时间就不是解决问题的办法了,未解决情结可以用心理辅导获得帮助。

陈惠英心理咨询师

你好,我是壹点灵的咨询师陈惠英。
一段感情的投入是需要时间和精力的,同样它的逝去也需要时间和精力。这些不是简单的断舍离就能够做到,也不是一刀下去就切干净的,理解并接受,允许自己的伤口愈合有一个过程!

李慕心理咨询师

忘不掉,为什么要忘掉呢?真的经历过,不失忆是忘不掉的,但是我们可以不总想着他,让他淡出你的世界。

总想起他,是你还对这个人抱有期望么?既然分手两年了,是什么让你还怀念他呢?每次想他会想到关于他的什么事情呢?

其实可以重新回溯一下这段感情的开始与过程,以及结束,找到你放不下或者忘不掉的根源,然后去尝试让他淡出你的世界。

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