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在准备考研,但是有很大的无力感,感觉自己...

遂愿-Eliauk  

在准备考研,但是有很大的无力感,感觉自己理想很丰满,现实很骨感,导致没有信心,也不想去学习,感觉自己就考不上了,很焦虑,很紧张,也很烦,很讨厌自己,也很无力。

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李肖飞心理咨询师

这样的状态,还想考不?
如果还想考研,可能需要好好制定下学习计划。
如果有计划,但是总完成不了,可能需要再好好审视下自己的计划和定的目标合理性,
再看看有没有什么办法可以达到目标…

3个回答
陈惠英心理咨询师

你好,我是壹点灵的咨询师陈惠英。考研复习很枯燥乏味,在么有考试前对自己也没有绝对的信心,所以会产生无力感。应考有竞争就有压力,所以能体会到你的焦虑和紧张。可以问问身边同学们的备考状态,内心获得一丝掌控感。
每天合理安排学习和运动、娱乐时间,让自己的备考生活不枯燥,这是应对焦虑,提高学习效率的有效方法。

邓铁锁心理咨询师

你好,看你描述,不禁想起一个“畏“字来,你内心有怎样的理由支持自己考研呢?

殷静心理咨询师

选择了考研,相信这是深思熟虑后做的选择,现在考试在即,似乎不是那么有信心,面对人生中的重要事件,我们容易产生不确定感和暂时的丧失信心,这是正常的现象,其他考研的同学也会这样。放平心态,用最后的这段时间努力一下,过去的不可改变,未来尤可期,加油⛽️

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