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他压力大，工作忙，我应该怎么做
乐多！
和对象在一起一年七个月了，他有工作，我是学生，上两个月我去找他，我们住在一起两个月，回来五天了，每天都控制不了自己的很想他，我都有给自己找事做，一停下来就想很多，一到晚上就想他想着想着就哭了，我也不知道自己为什么会变成这样，就很难受。每天都不开心，自己安慰自己，有时候又觉得自己的行为有点卑微。以前回来每天晚上都会打电话，以前工作没有现在忙，回来这么多天我们都没打过电话，因为他白天工作忙，会很累，回到家就不是很想说话，所以他不是很想打电话，我理解，可是聊天聊的很少，也很少找我，每次都是我找他他就回答一下，下班回到家去打游戏，去看直播，没有找我聊天也没有给我打电话，我安慰自己他是白天工作忙，压力也很大，晚上回家很累了不想说话，需要更多的时间让放松。即使这样认为了，可是心里还是好难受，每天一到晚上等不到电话就很难过。所以我应该怎么做？
你好！我是心理咨询师秦艳峰，非常能理解您的感受，热恋中的女孩往往总是会想把一天24小时都放在谈恋爱上，无时无刻不在想着他，并且同时也希望他能像你想他一样地想你，如果他做不到跟你同频，你就会比较失望，虽然你也可以帮他找到很多合理的解释，但是这并不能降低你对他的期望值，期望得不到满足，你肯定就会失望。继而患得患失，陷入情感与理智的矛盾漩涡中无法自拔。也许您在这段感情里缺少足够的安全感，异地恋会给你很多的想象空间，这些空间似乎成了你内心深处那些不安情绪的温床，让你遇到一点的冷落都会把这些冷落无限制地放大。您可以把您的感受跟男朋友倾诉，告诉他你的诉求和这种情况下你的不安，两个人协商一个让彼此都安心的相处模式。同时你自己需要变强大起来，生活中除了爱情还有其它很宝贵的情感，亲情友情都是值得你去珍惜的。多扩大朋友圈，给自己找些有兴趣的事情做，多做些户外运动和体育锻炼，都有助于排解这种忧郁情绪。逐渐把关注点从男朋友身上转移一部分出来到其他方面。其他的就交给时间，感情的热度总会随着时间的推移而越来越趋于理性。祝你早日找回自我。