情绪压力 不舒服,说不上哪儿不得劲 好好 2017年03月21日 13:18 IP属地: 山东 老感觉有两个我,那一个已经疯掉了,我控制着自己。感觉自己快控制不住了也。要崩溃了一样。 不舒服 控制 被浏览1238次 回答
可以好好说说,看看究竟是怎么回事。
也没什么事发生这段,就是突然感觉不好,感觉自己要疯掉了。
疯掉的那个你想要做些什么呢?你为什么要去控制“她”?
大笑或者大哭,大闹吧。我就是转移吧,然后逼着自己睡觉,不想。
你的内心一定积蓄了太多的情绪一直压抑着,你可以试着表达出来,是什么限制着你呢?理智?客观外界不容许?
理智吧,颜面,主要是颜面
我想你还有很多没有表达的经历,不管怎样,那个想哭想笑的你一定是有理由的,真实的你,多一些勇气把“她”释放出来!
嗯,每个人都是多面性的,乐观健谈是一面,有情绪困扰也是一面,有时我们愿意把认为好的一面展现出来给大家,可是,也要面对和处理其他方面,而不是压抑它!
我是不是压抑的太多了呢,我从爱争吵,也不爱解释。即便这事,我做对了,他们都误认为错,我也不想解释。但是心里还会很难受
哎,我不会,我是不是精神病前兆啊,我会不会哪个时候就突然崩溃
潜意识里发生了什么呢
没发生什么
您的后天教育,或者说是别人给你的自我定位,是和您的本心本性不相符的!
您觉得做的很好,成绩也很好,在大家眼里很不错,但是自己内心的本我,是不是感到压抑,不快乐,是这样吗?
是我做的很好,反而我玩世不恭的外表,大家认为我不可能做那么好。
您的苦恼是什么呢?是得不到认可,得不到理解吗?
您好!您这种情况持续多久了呢?
你是有什么压力或者说情绪失控的原因呢?希望可以帮助你,可以先关注或私聊我。
可以试试专注一个事情,或者说你在忙碌的时候会不会就不是这样的呢
是的,我忙于一个事,就不会这样
恩,可能跟神经有关系,如果已经影响了你正常生活的话,可以点亮我小红心然后私聊我
你很想得到宁静的生活,但是你又貌似不适应平静,只有忙起来才会不乱想,以前爸妈对你也是经常否定吗
如果愿意可以私聊我,希望能帮到你
我也是有点像这样
得自己调节,转移,多运动,不去想,克制,克制
我现在是有点反复,就是明明不会了等会儿又突然会了,没食欲,吃饭的时候不知道为什么想哭,学习之前还不会,不知道是不是因为我自己过分担心了
看看大夫吧