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考试没考好
没脸见家人，没脸见老师
想把...
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考试没考好
没脸见家人，没脸见老师
想把自己锁起来永远把自己关起来
我觉得自己好没用
怎么办
没有关系，已经发生了无法改变，那就接纳目前的状况。你还年轻，知道自己哪方面的不足，多学习，多提高自己，路还长着呢，用你的努力让你的家人，老师为你高兴。
你好，我是壹点灵张永红!
考试是我们每个人都必须经历的一个测验，无论是成功与否，我们都曾经历过。
能感受到你是一个很在乎身边的人，我相信他们也会对你的这件事情，选择包容和理解的。
学会接纳自己，接纳自己的不完美，才是继续前进的方向。
希望对你的回答有所帮助!
你好( ^_^)／我是壹点灵的心理咨询师郭云。
不知道你经历的是什么考试呢？考得好不好跟不同的人对比结果是不一样的。
事已至此，结果没有办法改变了。无论怎样逃避还是要回到现实中来呀，所以并不能解决问题哦。
人生很长，并不只有考试。
欢迎私聊哦，祝安好(๑°3°๑)
对于过去我们是只能接纳，如果痛苦难过可以尝试从不同角度解读。过去主要的意义在于对未来的经验和教训，并成为我们人生的经历。
您好，我是壹点灵心理咨询师珊珊。
能够体会你的无助和自责。看得出你对自己是有很高要求的，希望自己的付出能得到回报。而现在考试没有考好，觉得对不起家人老师而懊恼。理解你的处境。
你觉得自己因为考试没有考好认为自己好没用。这是一种非理性的观念。当自己陷入了这个非理性观念中的时候，看待问题的态度就会充满自责和负性情绪中，导致自己的行为也受到负面影响，从而开始恶性循环。
可以先调整自己的想法，既定的事实，无法改变的，那就接纳它。通过其他方式来给自己信心。
希望对你有新的想法。感谢你的信任，如需探讨，请私聊。
你好，我是壹点灵的心理咨询师袁秀波！
虽然你只说了短短的几句话，但却道出了你内心的难受与自责。可以看出你是一个有责任心人，考试之前你一定付出了你最大的努力。不管结果如何，至少你努力过，没有人会怪你的。