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没有真正的朋友，总感觉自己很惹人讨厌，假...
忘れないで。
没有真正的朋友，总感觉自己很惹人讨厌，假期时总是一个人待在家里，基本上很少有QQ消息，喜欢比较暗的环境，喜欢阴雨天，不喜欢人多的地方，只想一个人待着。一次次的让父母失望，不能集中精力去做一件事，学习也是，整天胡思乱想，就算内心很痛苦，也要以笑面示人，自始至终都是一个人，我是不是很废啊
您好，我是壹点灵心理咨询师张丽群。假期时如果总是呆在家里，人就是很容易颓废沮丧的，建议出去活动，吸收外面的新鲜空气，或者找同学一起出去做体育运动。把自己每天的学习及生活做个计划，做到劳逸结合，或许会好些。
感谢您对壹点灵以及我们的信任，如您需要帮助，可以联系我。
你好，我是壹点灵的心理咨询师姚洪敏。只要你想振作什么时候都不晚。既然来到这里写了这么多字的帖子，就说明你想改变自己，只是希望得到老师更专业的帮助。感谢你的信任，希望我的回答能够让您满意，如果还有疑问，欢迎私信和我私聊交流。
你好！
从文字中能够体会你的痛苦，似乎总是被人否定，觉得自己很废~
其实啊，你把负面的标签都想的太全啦，然后全部贴在自己身上，这样的感觉怎么可能好呢~
每个人都是有长处也有不足的，你也有很多优点的，就看这段描述就可以发现你很善于观察问题、分析问题，也不甘心一直被问题困扰~
我们不妨先试着找到自己的闪光点，大大方方的看到，给自己点个赞！再把存在的问题一条一条理一理~
不能集中精力，那么是否因为做这件事的内动力不足？我们可以在做之前更清楚的想一下究竟为什么要做呢？是否干扰因素太多？比如手机一响就想看一眼，那么做事的时候不带着手机行不行？
一天一个小台阶，长时间下来也能达到从前不敢想的高度啊~
我是壹点灵的咨询师杨君。希望我的回答对您有帮助。
你好，我是一名心理咨询师。从你的描述中我了解到：没有真正的朋友，觉得别人讨厌自己；不能集中精力去做事，让父母失望，觉得自己很废。我能感觉到你很难过。
有两种想法，我们分析一下：
1、认为别人讨厌自己，所以一个人待着，也就没有真正的朋友。
2、认为自己很废，做不好事，学习也不能集中精力，让父母失望。
先分析第一种想法：
认为别人讨厌自己，这种想法从什么时候开始的？什么原因让你认为比人讨厌你？能举例子吗？当时你的想法是什么？心情如何？有什么证据或事例证明你的想法是不对的？
是什么原因让你不喜欢人多的地方？如果你到了人多的地方，心情如何？说一说你在人多时感觉心情好的时刻。
2、你认为自己很废，是什么原因让你 不能集中精力学习和做事？这种情况有多久了？
对不起父母是你自己想法，还是父母表达过？你认为怎样才是对得起父母？
有什么事情让你觉得自己很棒吗？当时你的心情如何？
通过以上思考，你认为自己应该是个什么样的人？你可以按照自己认为的那样去尝试改变吗？
每天改变一小步，就是很大的进步。
如果我的回答能帮助你，我会很开心。
如果你还需要进一步咨询，请私聊我。
您好，我是壹点灵的心理咨询师邓群英。
在你的描述中，你总感觉没有人会喜欢你，你达不到父母的要求让他们失望，不喜欢明亮和人多的环境，内心有很多体验却只以笑示人，感到自己很颓废。
你感觉自己不可爱，自我价值感很低，可能与你的成长经历有关。你可以寻求平台老师帮助更深地看见自己，并且疗愈自己。
您好，我是壹点灵咨询师王洁琼
可以一个人坚持，你真的很棒。可以做出去走走，交些朋友，看看外面的风景。