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我渴望朋友的关心，我缺乏安全感，喜欢和喜...
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我渴望朋友的关心，我缺乏安全感，喜欢和喜欢的闺蜜黏一起，可是她谈朋友了，没有时间理我，加上她也有点高冷感觉。
我感受到了你的内在自我需要成长，如果你愿意谈谈，欢迎联系我。
好的谢谢
你好，我是壹点灵的心理咨询师，通过你的描述，我能感觉到你比较依赖别人的关心，不太能享受独处，不够独立，每个人都是独立的个体，需要有一定的距离。如果你觉得这方面你比较有困难的话，可以寻求咨询师帮助，进行自我成长。
你好，只有自爱才能真正得到自我成长，自我成熟起来。
嗯呢
你好，我是壹点灵的心理咨询师闫红霞。很愿意跟你聊一聊现在正困扰你的问题。
你感觉自己常是一个没有安全感的人，因此你找到一种方法，即平时喜欢和闺蜜粘在一起，来消除你的紧张不安情绪。这不失为一种好办法。
不知道通常你没有安全感时都有哪些感受呢？
有没有想过是什么原因导致的你缺乏安全感---家庭？还是某一突发事件？
闺蜜在一起时是什么消除了你的不安感？本身就有的那种不安感是真正消失了呢？还是说有闺蜜的陪伴下时间容易过，其实内心深处的那种不安感一直存在？
闺蜜不能永远陪伴在左右，正如现在，她谈朋友了，再不可能像之前那样拿出那么多时间来跟你一起分享。因此，自己实现内心的独立是早晚要面对的事。就这层意义上来说，还要感谢你的闺蜜，是她谈朋友给了你早日成长的机会。
你不妨可以静下心来仔细思考一下以上的问题，看看能不能从中找到一些启示。
希望我的回复能够对你有所帮助。
感谢
你好，我是壹点灵的心理咨询师姜天民。
缺乏安全感的人，总是渴望别人的关心，总是喜欢和自己相熟的人在一起，这样会让自己觉得很温暖也很安全，而闺蜜和别人谈恋爱，和你在一起的时间变少了后，打破了你这种舒适感，让你很伤感无法适应。
能理解你这种心理有点空的感觉，不过我们不妨思考一下，除了这个闺蜜，你还有些什么朋友可以给你带来安全感？你希望的朋友是什么样的？在你的身边还有那些能可以成为你的朋友？人际交往需要一个自我成长的过程，在未来你会遇到很多的不同的人，建立起不同的关系，如何交往？如何处理这些关系？就需要我们有一个尝试和学习的过程，你和你的闺蜜以后都会与各自的生活，不如现在开始多交一些朋友，逐步降低这种依赖感，达到自我成长的目的。
希望这些对你有所帮助，感谢你对壹点灵和我们的信任，如果还有困惑，我们可以讨论一下。
感谢
在这样的情况之下，闺蜜要谈恋爱，但你自己又有点缺乏安全感，所以这时候需要我们有独处的能力了。
当我们拥有了独处的能力，意味着我们不必完全依赖对方来满足我们的需求，也就是说我们可以不再把对方当做安抚内心不安全感，或是满足自己需求的工具人。
那我们如何或者这样的能力呢？
首先，需要让自己不再“害怕”独处，只有这样，才能够在之后不拒绝“练习”独处的机会。
其次，可以试着给自己制造一些独处的机会，通过不断的练习来逐渐获得，比如冥想、一个人散步或者独自在咖啡厅什么都不做；
最后，在必要的时候，也需要学会坚定地拒绝他人的要求，拒绝他人的打扰或过度的参与你的生活。
如果发现道理都懂了，就是无法实践，可能就需要寻求专业咨询师的帮助，在咨询的情景下来探索自己到底被什么因素卡住了。
孤独和隔绝只会是你一个暂时的处境，它会改变，加油！！！
谢谢你[微笑]我会采纳的
你好，我是壹点灵的心理咨询师。很理解你的感受。
安全感的不足源自你的成长经历，储爱槽有些空荡荡的。你现在长大了，应该学会与原生家庭，与原来的自己脱离，进而成长为拥有独立意志和自由灵魂的独立个体，不要把自己的幸福建立在别人身上，这样很不稳定，就像你的闺蜜，她谈朋友了，你觉得失去了什么，她不是你的私有物品，不是满足你缺失安全感的载体，她和你一样，都是一个独立的个体；
另外，她的高冷是她吸引你的地方吗？你喜欢这种被掌控和统领的感觉吗？建议你向内寻找力量，这样才能更加持续稳定的幸福。
你说到我心坎去了
你好，我是壹点灵的咨询师。
从你的描述中，我能感觉到，因为闺蜜谈恋爱了，没有那么多时间再来陪伴照顾你的情绪，你会有些失落。你本身就缺乏安全感，希望能够跟别人连接在一起，这个闺蜜对你来说一定也很重要吧，然而她现在有一部分精力却要分给她的男朋友，这样一来，可能你会更加觉得孤单，甚至有被抛下的感觉。作为过来人，可以理解这样的想法，和情绪。
安全感的缺失，往往来自于你的成长体验，当我们从小成长的环境没有能够提供足够的爱与接纳的时候，我们很难成为内心很稳定的个体。但每个人都是有成长和进步的可能的，比如：
你可以试着看看身边还有没有其他的人，可以成为你的朋友，如果有的话，是最好啦，对你来说，就可以挖掘其他的资源。
同时呢，对你个人来说，也可以尝试锻炼自己独处的能力，比如可以去做做运动，去冥想，去读书，等等。
希望我的回答能够帮助到你，如果还有更多细节需要探讨的，也可以体验一下心理咨询，寻求专业人士的帮助。
谢谢啦