专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我和从小一起长大的闺蜜闹崩了，事情很严重...
匿名
我和从小一起长大的闺蜜闹崩了，事情很严重估计她再也不会原谅我了，我事后也一直用各种方法向她道歉，但是她一直都不理我，这个我也可以理解但是现在我的心里真的很愧疚自责，每天都在想那天发生的事想着她怎么才肯和我说句话，我现在真的很难受，每天晚上都睡不着觉，救救我
她可能在气头上，既然她不想理你，那你不必强求，过一段时间试着抛出橄榄枝，说不定你们的关系就恢复了呢
谢谢
你好，我是壹点灵心理咨询师孙阴子！
从你简短的文字描述中可以感受到你对失去这段友谊是非常煎熬的，抛开是非曲直，真的挺心疼你现在的情绪状态的，伸开双臂抱抱你，希望可以给到你一些安慰和精神上的支持。
你们因为某件事情发生了很大的冲突，然后你发现自己做错了，希望得到对方的原谅，但是对方还处在愤怒和对你失望的阶段，她需要时间去消化自己的负面情绪，你可以给彼此一个星期冷静一下，然后你再和她联系哦。
在这段时间里面，你可以通过冥想，练瑜伽，跑步，听音乐等方式转移自己的注意力，平复自己的焦虑情绪，晚上睡觉前，可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠哦，或者点香薰助眠也是可以的哦。
感谢你对我的信任，希望我的回答能够给到你启发。
如果还有疑问，你需要，我就在这里，欢迎私信和我交流。
谢谢老师