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我跟他分手了，心里很难受怎么办？
顶天立地的英范
我跟他分手了，心里很难受怎么办？
你好，分手确实是让人很痛苦的事情，如果有需要可以联系我帮你走出痛苦。
确实很痛苦，但是必须要从中让自己有所变化。更好的在前方等你，别怕。
分了就是分了！无论谁对谁错！只是在最合适的时间里！如果一味地去想就会有纠结和困扰！心里放下了自然就不会难受，放不下才会难受！
可以借助外力来调节自己，灵摆调频或者请粉水晶开发心轮
您好，我是壹点灵的咨询师李艳利。先抱抱你。曾经相爱的两个人分开了，曾经相爱，相互依靠，想事情都是从“我们”的角度出发。现在你要去适应一个人独立面对。这不是简单的两个字，这是生活方式和思维方式的改变。
相信每个人经历这样的事情都会难过，我们要给自己时间接受这个事情，允许自己难过，或者大哭一场，找人聊聊都是可以的，只有要不过于压抑自己。
现在你需要转移一下注意力，去听听音乐，跑跑步，练练瑜伽，或者找闺蜜聊天等等。
希望我的回答能帮到你，如果有需要请私聊我。