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总是很在意别人的看法和感受
草莓小花鹿
我觉得我不管做什么事每每都会顺带想想(别人)小张会怎么想？小李会怎么想？她以为我冷漠她怎么办？我这样跟她说话妥不妥？没有显得不亲近吧？等等。可我不想这样了，我觉得这样是不对的，不能老管别人的感受，可我总是会往那边想，我该怎么办？
适当的考虑别人是很好的品质 ，但过于忽略了自己，那样对自己也是不公平的，想解决是对的。也感觉到你对别人评价的在意，似乎是缺少自信，需要别人的肯定，但现实有时不象自己的想象，尝试去突破过去的模式，看看现实的反应，通常现实可能会比想的简单很多。
怎样去突破过去的模式呢？
老是在乎别人的感受，有点迷失自我了，是吗？
对对，是的
过多的去在意他人的想法而忽略了自己的需要，是吧。出现这个问题有多久时间了呀？
似乎是有些患得患失，是吧，这样情况下的话，可以适当的调整一下自己的敏感度，嗯，私聊，我可以给你些方法。
好的
看得出来，你是一个很顾及别人感受的人，说明你很善良，也很善解人意。只是过分在意别人的感受而失去自我的话也是一件很痛苦的事情哟，需要帮助可以私聊我，老师陪你一起解决这个烦恼。
好的
人的想法是认知的一种表现形式，你的习惯性思维是通过长期长期的生活经验积累下来的。
目前这种思维模式已经给你的生活带来困扰，需要调整改变它，以达到改变现状的目的。
做你自己，因为无论你怎样迁就他人，都不能左右他人的想法与误解。初衷是替他人考虑，结果却不尽人意，并不影响你本善良的特质
因为我想和她们做好朋友，不想像爷爷那样沉默寡言不喜欢交朋友
你的讲述中看到你很在意别人的感受，并且一直这样你也感到很累，是啊！能不累么？你把自己弄丢啦。找回自己，你会更快乐！朋友亲人也会更爱你！
怎样才能找回自己？
不想像爷爷一样，看来爷爷在你心中有很深的印象。如何找回自己，需要梳理你的过往！可以私聊我
好
适度的考虑别人的想法和感受，是应该这么做的。但过度是不好的。你为什么会认为不想这样想了，觉得自己这样不对呢？是过度了吗？
觉得自己这样是考虑太多了，会累的，我想做个简单直率的人
找回自己：就是遇到事情问问自己的内心愿意么？有些时候问问自己怎样才能让自己更舒服些。找回自己也就是爱自己。尊重自己的感受，接纳自己。