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你好，现在你所面临的工作上的问题，同时也影响了自己的睡眠，你觉得是自己给自己太大压力了吗
太有同感了！
单只是夫妻关系能处理好就不容易的，再置加工作关系，那是复杂上加复杂呀！需要更多的学习和思考才行！
如果感到压力大，给你一个简单的方法，就是冥想，可能可以改善睡眠的！希望对你有帮助！
您好，很多夫妻一起创业都有矛盾，您现在从头开始出去找工作也不容易，您老公少了您这个助手也会更忙，两个人压力都大。建议您先放下找工作的想法，放松身心，不妨休几天假，运动，旅游等等，调整好情绪，好好和老公沟通，您的态度转变了，老公态度就会改变，再一起找到一个适合的生活的平衡点，对双方都有利的办法。
你好，我是心理咨询师吕春婵。看你描述，你和丈夫一起创业，压力很大，两人沟通不太愉快，导致睡眠有影响，也有情绪。试着跟你丈夫坐下来好好沟通，双方坦诚的表达自己的感受和想法，结合双方的意愿，做个职业规划，以及家庭方面的一些分工等，尽量达成一致，把工作和家庭兼顾好。
您好，我是壹点灵心理咨询师徐柏。
对您的描述感同身受，因为之前我爱人也是创业，虽然自己并没有和他一起做，但也深切体验过创业的压力，会导致直接的沟通不畅，因为说出来的他人帮不上忙，只能增加家人的负担和忧虑，创业者往往选择默默承受，不去表达情绪也不和家人沟通事情。
您如果想调整目前的压力有几个建议给您：1找机会坦诚的和爱人，深入交流一下自己对自己工作的想法和规划，寻得一致的意见，也争取获得他的支持 2和自己的闺密或亲人，倾诉一下自己的压力和情绪，是很好的解压力法 3增加一些体育锻炼的机会，多出汗，增加多巴胺的分泌有助于心情变好 4美食或购物，也能短期缓解焦虑
但根本的问题，还是需要你想明白自己想要的是什么，持续的提升自己的觉察和个人成长。
祝福你，需要可私聊或预约咨询。
您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣！
如果您的压力无法自行调节，可以寻求专业的帮助。如果您愿意，可以找我来交流，我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦！
需要帮助，可以私聊我！
陪伴倾诉聊天30元半小时
你好，我是心理咨询师樊筱萌，看到你描述，和丈夫一起创业，双方压力都很大，遇到了一些沟通问题，间接影响到了睡眠，彼此也有了一些负性情绪。创业却实不容易，目前大环境也不太好，每个人都有自己的职业规划和创业的想法，起初创业因为有共同的目标大家都会多让步，当公司稳定后又出现一些问题后也许在讨论中彼此都有自己管理公司的想法，试着跟老公多沟通，说出自己对公司的一些职业规划和想法，也听听老公对公司的职业规划，结合双方的意愿，共同商讨一个利于公司发展的最佳规划。家庭方面也可以做好明确分工，谁在家庭中多付出一点，谁在公司中多付出一点，本着共同的目标尽量达成一致，把工作和家庭兼顾好。
是的，分开工作会对你们感情有帮助，在一起久了会影响感情，因为两个人有很多不同，除非是分工协作，而且相互鼓励成长
你好，家里有事回复的有些晚了，如果是您的建议，建议现阶段分开工作吗？
试着沟通一下，两个人互相商量出一个最好的办法