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感觉自己是两种不同性格的人
清欢
自己这些年的付出真的太不够了，感觉他们处处比我好，自己很自卑。特别是最近看到别人的生活，我就挺后悔自己当初为什么没有努力！现在的我在他们眼中是乐观的天真的爱笑的孩子，身边的人其实都对我挺好的，但是我总会无意感觉到自己和同龄的他们的差距，现在不大，不过我挺担心以后的！我把悲观的一面藏在自己的心里，只有自己独处才会突然涌动出那种莫名的悲伤，那时我就会完全变一个人，特别的消极，和外表的自己会判若两人那种！我最近在家看书准备考试，那种坏情绪还是会时不时出现，把自己变得好难受(╯﹏╰）有时都感觉自己支撑不了了，快要考试了，我也和家人说好了，尽最大的努力做最坏的打算，不过自己总是感觉努力不够，加上坏情绪的突袭我偶尔会有放弃所有的心态，我最近在尝试靠运动和健康饮食加上写点日记舒缓心情！还是有效果的，不过我还是喜欢把所有放在心里这或许就是性格绝定的吧！我通过努力想一直做那个乐观自律的女子！我在努力的路上
愿自己早日摆脱那个纠缠多年不好的情绪
既然运动和饮食对你很有用那就去坚持，写日记其实是另一种的倾诉，感觉你很棒的，有时候自己的努力不会那么快见到成效的，是要有一定的积累，相信你一步一个脚印的去走以后会很美好的，坚持哦，加油！
我会坚持的，谢谢老师的鼓励！
每个人都有多面性，有时自信，有时自卑，有时乐观有时悲观。可能考试给了你很大的压力，这个考试对你意味着什么呢？
工作会更稳定，其实个人还挺矛盾的感觉，不是那么想稳定。不过现在还没有太多另外打算，就准备做了在看！主要是家人太想我工作稳定了！
运动，健康饮食，写日记。都是很不错的方式。
祝福你～好好加油～
谢谢老师，这是我目前慢慢找到的把自己变得更好的方法！其实我还挺想多交益友的，毕竟有时还是会感觉到孤单！一切慢慢来吧
如果有需要可以私聊我，希望能够帮到你
慢慢来，可以给自己多些时间，你目前选择的调整情绪的方法就很好