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我总觉得自己不对，有说不清哪里不对，但是...
匿名
我总觉得自己不对，有说不清哪里不对，但是好像没有特别严重的影响生活，想去做检测看医生又不敢去，身边人基本都跟我说没必要去，我也害怕去医院检查没有任何问题是我自己太脆弱，医生觉得好笑，别人说我跟风抑郁啥的。我该怎么办
每天害怕，冷热交替，想吐，不愿意做事，走神发呆，注意力不集中，看什么都生气
每天害怕，冷热交替，想吐，不愿意做事，走神发呆，注意力不集中，看什么都生气
具体是觉得自己哪里不对呢？身体方面担心自己生病吗？
每天害怕，冷热交替，想吐想哭，不愿意做事，走神发呆，注意力不集中，看什么都生气
你好，这种感受有多久啦？可以去看看中医，也许是体质问题导致的身体变化，需要咨询师帮助可以关注我，方便预约咨询。
18年的时候比较严重，后来慢慢有所好转，现在感觉又有点控制不了自己情绪了
您好！从您介绍的情况看，您的不适可能主要是 心理方面的困惑引起，您可以在网上查找一下抑郁的主要表现，然后结合自己的感受做个判断，如果符合程度比较高，那就到医院请医生给你评估一下。 这样既可以消除您的焦虑和担心，又可以避免不必要的尴尬。希望能对您有所帮助。
您好，我是壹点灵平台的咨询师李琰，很高兴为你服务。关键你要觉察到，你是真的可能是抑郁吗？真的有情绪低落晨重暮轻的症状吗？真的有秋季加重的失眠吗？真的有做事情都无精打采吗？工作学习无法集中注意力吗？这些都是你要细细觉察的，如果真的有这些症状，还是建议你去医院看看，及时治疗。希望我的回答能帮到你，感恩相遇～
您好!
无论身体上还是心理上觉得不舒服自然要看医生，不要太在意别人的看法，因为别人不是你，无法体会到你的感受和痛苦。
如果怀疑自己有抑郁情绪，可以先在这个平台上做个抑郁自评量表的检测，依据检测结果再去医院看医生。
同时，情绪与认知有关，也可以在平台上找个匹配的心理咨询师，寻求专业的帮助。
祝您幸福！