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现在我是一名高一的学生,对日后的学习生活...

妄归子。  

现在我是一名高一的学生,对日后的学习生活没有半点希望。这个也不是我感兴趣的专业,在这个新的学校里我只想封闭我自己,我只想把自己锁起来不想让别人认识我,也不想和别人交流。
擅自停药有一个月了,没觉得哪里不好,除了晚上有点睡不着。之前初中的时候休学了两个学期,但是这个学校是3+2的....我怕直接被退学,但是我真的没勇气坚持下去了。我好烦好烦好烦啊...我感觉就真的毫无热情,每日浑浑噩噩丧里丧气的,我到底应该怎么办啊...

回答
3个回答
林建家心理咨询师

尽管学习不是唯一的路径,但学习是你实现梦想的最近的道。我建议你能够完成3+2的学业,也不要封闭自己,因为这个社会是个需要人际关系和社会交往的社会,封闭自我也就意味着封闭了与社会的连接,这对你的成长会非常不利。看起来你现在有些困顿,你可以带着你的问题和专业人员聊聊。

汪思云心理咨询师

看得出,学习的压力让你感觉到非常的大,然后这种压力又阻碍了你学习的兴趣,越没兴趣就约学不好,压力更大,这是一个恶性循环。所以说,相比于学习,你当下更应该调整自己的心态。
与其盲目的焦虑,不如想想,以我现在的能力,最坏的情况是什么?一般来讲,学习差一点,也不至于退学,但精神状况不好,可能会被劝退回家调养。那我们能不能就干脆放轻松,让自己的心态随时保持良好,这样的话,成绩再怎么不好也不至于会有你担心的退学情况。明白了这一点后,咱们就可以慢慢的安排自己的学习计划,咱们只跟自己比,今天我比昨天进步了多少,以我的能力,我最好能学成什么样子?最差也要完成什么样的目标,这样,把学习任务量化,就可以看得到初步的结果,预知得到最后的成绩,就不会再睡不着,和莫名的焦虑了。
希望这些话对你有帮助!

武广哲心理咨询师

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