问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

每天都感觉生活在深渊,走也走不出来……

匿名  

我真的很难熬,每天都要经历同样的事情,为什么有些事情忘不掉,它就不能彻底消失吗?噩梦一样每天都有,明明可以忘记的很快,可是总是能给我很多刺激,我真累了……有时候在想人活着到底为什么?

回答
最佳答案
林立心理咨询师

你好,不知道发生了什么,感到你很不开心。其实,有时越想忘记越忘不掉,他想任他想,明月照山岗。既然生活还在继续,太阳还要升起,不如少想多做,从身边小事做起。新生活会给你新记忆,有了新的,老的就会淡了。我是壹点灵心理咨询师林立。

4个回答
马为群心理咨询师

你好!老师理解你为放不下事情而烦恼。你可以试着约一位懂催眠的咨询师,帮你帮这些从大脑删除。你会发现这些记忆在大脑感受不到了。
...我是壹点灵心理咨询师马为群。同时是中医整合催眠师。

刘毅心理咨询师

你一个人承受了很多,真的很不容易。而且要面对反复会出现的事件,有些事情还能够刺激影响到你。我们可以看看这是否是自己的应对方式上出现了问题,倘若你把时间和精力花在自己所制定的计划和规划当中,那么其他的部分对于你消耗就会降低,给你带来的影响自然也会减少。慢慢的平稳下去,你就会越容易慢慢的适应当下的生活。反复的受挫就容易让你感受不到价值,自我的动力也会受到损伤!这种情况需要寻求专业辅导进行调整改善。

杨莉华心理咨询师

你好!不要刻意去忘记什么,那样越忘不了。最好让自己忙起来,干工作,多做自己有兴趣的事情,找到可以让自己快乐的模式坚持下去。

解晓峥心理咨询师

解决自己不愿面对的事情的办法只有面对,然后承担结果

心理咨询案例更多

相关文章推荐