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那可以找个补习老师好好的学习。 把自己不会的知识点认知的学习一下。不要有太大学习压力。 只要自己努力过就好。也不会后悔
您好！进入初三，理科又多了化学，您会觉得有点应付不过来，加上日益逼近的中考无形中增加了您的压力，这种感受在许多升入初三的学生中都存在，不用为此而过分苦恼。功夫不负有心人，努力就能成功。可以通过自我暗示给自己鼓励和信心，实实在在地抓好预习、听课、消化复习、作业巩固等几个重要环节，就一定会在考试中得到您想要的成绩，每一点进步都是您努力的结果。祝福您！
你好，我是壹点零平台的心理咨询师樊筱萌。初三是人生的一小步，因为有升学考试，学习的压力很大，虽然以前没有认真学习理科，但是从现在开始，努力去学习，尽自己最大的努力，虽然结果重要，但是过程也很重要，只要尽力就可以了。希望我的回复能够帮助到你。
再坚持一下 努力就有效果了，继续努力会不断有惊喜给你哦！
努力的过程确实很让人纠结，害怕努力的结果不能如自己所愿，努力的过程比较痛苦
能理解你，对之前没好好学有懊悔的心情，对现在的成绩有忐忑的心情，感到自己没多大把握对吧。公益解答里，我只能给你一个方向性的调整，就是多看看自己努力后的小成果，增加自信和笃定感，具体的调整建议你能找咨询师帮助你，为你初三的学习冲刺增加助力。
有压力才有动力，要正确看待压力的利与弊。
你认识到理科不是特别好，说明你能够客观看待自己的状况，知道不好才会知道努力，知道怎么努力。你可以找学习好的同学问问题。当老师讲到自己不会的问题认真听。
心里不踏实可能是因为你还没看到变化，这个变化是量变促进质变，向别人学习，和自己比较。
先调整心态，心态可以影响学习效率，放松一下也没关系。
你好，我是壹点灵的咨询师林梦茜。到了初三，学习压力也越来越大，看到自己的不足，觉得时间不够用，对自己产生怀疑等等，都是毕业班的正常情绪。虽然在留言中，你的语气有忧虑有担心，不过我也看到你查漏补缺，想把以前落下的补好的趋势，这是非常好的，面对自己的不足，才是提高和突破的第一步，有了面对的勇气后，不妨想想我如何进步？如何提高？欢迎私聊
您好! 你要相信一份耕耘一份收获，这个万古不变的真理。同时，学习也是有方法的，只要你方法得当，也一定会事半功倍的。初三的压力是很大。但你要对自己有信心，理科不是太好，那就确认薄弱环节，在不太好的环节下功夫。把全部精力投入到学习上，你就没有时间心理不踏实、心情抑郁了。加油！你一定行！