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您好！我是壹点零的咨询师宋佳虹。
看到你说最近胸口闷也失眠，感觉很烦躁，不知道自己是否是生病的状态。我也会在偶尔有这样的状态，一般都是因为发生了一些让我很烦躁或者是焦虑的事情，事情过去后就会有所缓解。你这样的状态有多久了呢？可以想想是否是最近发生了什么让自己烦心的事情？可以尝试一些放松训练让自己放松下来。如果这样的状况持续很久也没有改善，建议可以去医院做一个专业的检验。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
如果需要和我进一步交流，欢迎回复或私聊我。
我也是失眠好久了
你好，应该先去医院体检，排除躯体疾病的可能，再来看是不是心因性的，确定问题在哪里。我是壹点灵心理咨询师林立，观迎私聊（下单前免费的），希望能帮助你。
你好 发生了什么事吗