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你好，我是壹点灵心理咨询师宋铁军。首先对您能够主动的参加心理咨询，客观的看待心理咨询，表示感谢。由于社会上对心理咨询，或多或少还存在着一些认知偏差，所以才会导致有一些人提到心理咨询就会被笑话批评，随着社会的发展和认知层次的提高，会逐步的得到改善。第一，心理服务已经上升为国家的战略，无论是政府还是机构对心理健康的关注度越来越高，投入的力度也越来越大，心理咨询会逐渐的走入寻常百姓家，就像我们去餐厅定期的聚会一样，成为每个人的生活必需。第二，心理健康的标准定义非常的明确，参加心理咨询不是代表心理健康有问题，而是为了防患于未然。第三，进行心理咨询，说明自己已经觉察到情绪行为出现了告警，需要进行疏导，这反而是对自己高度负责的表现，防止普通的心理健康问题演化为心理疾病。祝你安好，希望我的回答对你能有所帮助。
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很高兴您能有这样的认识，心理上的问题和身体上的问题是一样的，平时人的身体有了问题，头疼、感冒都能及时去医院救治，可是心情郁闷了、焦虑了、烦恼了，人们往往忽视问题的存在，不去进行及时的咨询，想办法缓解，希望越来越多的人能更多的关注身心健康，拥有美好生活！