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我发现我经常表达不出来我会的东西，比如建...
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我发现我经常表达不出来我会的东西，比如建账，做账，我觉得很简单，只要在电脑上点点点就行了，可是他们就是怀疑我不会做或者没做过，非让我说个一二三，可是我就是按照电脑上的步骤来做的，我哪儿记得那么清楚，笨嘴笨舌的根本说服不了别人[大哭]
你好，我是壹点灵心理咨询师宋铁军。因为明明是自己熟悉掌握的专业，具备较强的实操能力，但向别人进行讲解或说明的时候，却不知从何入手，非常理解你现在的处境和面临的困扰。问题到底出在哪里，可以简单的进行梳理一下，只是在职业专业的沟通交流上存在这样的情况，还是在于其他的环境或场合存在类似经历。面对陌生人是否也存在这样的情况？有没有自己曾经沟通交流费出非常顺畅的时刻，哪怕一次不一定是谈论专业，也可以是谈论其他的事情。沟通交流可以通过后天的可以练习获得，并不用给自己贴上笨嘴笨舌的标签，有很多名人开始的时候，比如林肯，他是有口吃，后来成了著名的演讲家。要相信自己。希望我的回答对你能有所帮助。
你好，我是壹点灵心理咨询师刘丽，见字如面。
因为无法用语言描述出一个过程，而受到怀疑，但其实是因为自己的表达能力差，心里明白但说不出来。感受到了你的焦虑和无助。
从你的描述来看，表达能力稍微有些弱，建议可以专门强化一下。
最简单的，从有条理开始，第一、第二、第三，
每次发表观点，甚至日常沟通时，都可以用这个方法来有条理的表达出，慢慢的就会发现，自己的思路会清晰很多，表达能力也增强很多。
也可以寻求专业心理咨询师的帮助。
祝好。
人的能力有言语能力和操作能力，显然你的操作能力比言语能力要好很多，你不用刻意的去补这个短板，你需要告诉他们，我不知道怎么说，我可以做给你们看
你好，我是壹点灵心理咨询师马权。感谢你对平台的信任。
会操作与说清楚操作之间的距离是描述。电脑上的是步骤，而实际工作中是节点。建议把步骤转换为节点，并对其进行描述。
希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问，可私信我进一步沟通。