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找个必须要做的事情。
首先去发掘自己身上的闪光点，接纳自己善待自己，你会发现自己的与众不同。心里装着什么放不下的事吗？可以和老师聊一聊。
充实业余时间，试着接纳自己
你好，我是壹点灵心理咨询师刘丽，见字如面。
看到你对自己的评价，感受到了你无助、痛苦。
你是通过什么对自己得出这样的判断呢？
正确的自我评价首先要有一个正确的自我认识。
需要时可以寻找专业心理咨询师的帮助。
祝好。
嗯嗯。我发现你具有发明家的潜质！
爱想别人认为没有用的东西。
这些东西是让别人怎么”懒”来下的。
唉，我也是这样。。
和我太像了