专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我感觉自己失去了自信的能力，失去了谈恋爱...
匿名
我感觉自己失去了自信的能力，失去了谈恋爱的能力
您好！我是壹点灵心理咨询师邵颖！
谢谢您的信任，来到这里你是遇到了什么烦恼吧！人的心情都会有波峰波谷，您经历了不如意的事情，让你有了这样的无力感！你的心理阴影来自于过去痛苦的体验。恋爱是两个人彼此吸引，在这个过程中亲密关系的处理，也是需要一些经验和方法的。信任我和我聊聊具体情况，我也曾帮助很多人解决了情感困惑。我愿意帮助你解决问题，重新对生活产生自信心！
您好！我是壹点灵心理服务者姚名强。
我不清楚你受到了什么挫折打击，从你简单的描述中，我能感觉到你内心受到了伤害。是因为谈恋爱失败了吗？可以具体跟我说说吗，其实失败并不可怕，在哪里摔倒就可以在哪里站起来。我们遭受了打击，自信心受到伤害，开始怀疑自己到底能不能行？难道因为这次的失败，自己就不行了吗？会不会是我们的认知出现了一部分错误。
希望我的回答能够帮助到您，如有疑问可以私聊我。
你好，我可以感受到是，经历了某些事让你是非常难以承受的，内心是痛苦的，因此出现一蹶不振的情况，让你更加自卑，对于自己的价值也丧失信心。
如果不能证明自己的优秀，自己就毫无价值。这样的认识可能更多来源于成长中习得的思维模式，如果自己内心认同了周围环境一直投射的这种价值认同体系，那么就会觉得自己一旦不够优秀，在比较中失败，在恋爱中失败，就是一个毫无价值感的人——这一刻自我就崩塌了。
其实从你的描述中，可以看出你是一个有着良好自知和反思的人，对自己目前所处的状态以及可能出现问题的原因是有着比较清晰认知的。
你能选择来这里求助，是非常勇敢的行为，我是壹点灵的心理咨询师吴孟海，希望可以帮助到你