注意力不能集中 匿名 2020年09月23日 20:30 IP属地: 黑龙江 我现在很烦 我本来成绩优异,可我现在变成了中等生,父母很生气,我也很迷茫,我尝试过努力,失败了,我现在上个总是会注意力不集中,我控制不住自己,而且我不想写作业,看到我也我就心烦意乱,有时候被父母训斥学习成绩不理想时情绪崩溃的时候就想哭,还把胳膊抓的全是印,我不知道该干什么,我也不知道该去哪儿…… 被浏览540次 回答
你好,我是平台的吕老师!看到了你目前在学习当中遇到了困难,家长还没有理解到你的情况。爸爸妈妈是安全的,把你的焦虑情绪告诉他们是目前减轻焦虑的一种方式。降低一点自己的学习目标,等情绪稳下来再提高目标会有帮助。