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早恋 焦虑 后悔 难过

赳赳的桃酥  

我是一名高二的学生,因为早恋,对象被劝退了去了别的校区,现在在学校里见不到他,特别难受,不管干什么,都能想到他,一想到以后不跟他在一块了,见不到他就特别难受,控制不住自己就想哭。不知道他在那适应不适应,不知道他结交了哪些新的朋友,不知道他干什么了,就特别难受。我特别黏他,现在分开了适应不了,在学校难受,在家也难受,想的全是以前跟他这一起做的事情,以前都是他陪我去食堂吃饭,自从他走了,我就没去吃过饭,一去就能想起以前的点点滴滴,待不下去,我不知道现在应该怎么办,他知道我性格内向,转校区了不好适应,让我留下了,让我好好学习跟他考同一所大学,但我现在就是控制不了自己,就是难受,想学却学不下去,愣神时不时跟没魂了一样,我真的好想他,好想继续跟他在一个校区,特别后悔为什么老师找的时候态度不好,那样的话,他可能不用走,越想越后悔,怎么也控制不住自己,想他

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吴双双心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者吴双双,很高兴能回复您的文字。

第一,从你的文字里,我能感受到你对他的一系列依赖与不舍,同时也能感受到你的不适应之后的痛苦。

第三,很能理解一个内向的你在青春期遇到爱,并且在这份感情看到了一个不一样的自己,那种感觉是多么的美好。然而现阶段的不适宜,将你们硬生生的分开,你的心里一定会很慌张不知所措,所以会产生无力感,这也是正常的心理反应;

第三,学生时代的恋情总是开始的早结束也早,会因为年龄,学校,家庭等各方面受限,只能把这份情谊放在心里。但这份感情是真挚的,是我们每个人经历青春期都曾有的,只是有些人没有你那么幸运,可以遇到一个同样对你有感情的人。想想你们还有一起考一所大学的约定呢,短暂的分开,是为了日后更好的在一起,爱情最好的样子,不就是两个人都成为了最好的自己吗?

感谢您的信任,希望我的回答对您能有所帮助,如有疑问欢迎私信。

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郭瑞荣心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者郭瑞荣。

高二早恋,对象被劝退去别的校区了。每天很想他,又见不到他,在学校都无法安心学习了,这的确令人焦虑和难过。

想到可能因为老师找时,对老师的态度不好,所以才会是现在的结局,也令人后悔。

能感受到你目前对于这件事情的焦虑、后悔、难过的情绪,好想隔空抱抱你呀。

对于热恋的对象,忽然就被分开,短时间内见不到了,心里一下子就像失了魂一样,干什么都会想到他,想到他情绪就不受控制了,这都是很正常的情绪反应。

但现实是你现在正处在高二这一个人生很重要的时刻,而且对象也跟你约定了,好好学习,将来考到同一所大学就可以在一起了。

所以,一味地沉浸在目前的情绪里的话,可能目的就很难达到了,这与你离不开你对象的心愿又是不相符的。

所以,我觉得你可以给自己设定一个每天想他的独特30分钟,在这个30分钟里尽情地想他,回忆你们之前的点点滴滴、畅想你们的美好未来都可以。

其他时间就强迫自己把心思花在学习上,在遇到之前和他在一起类似的场景又情不自禁地想起他时,提醒自己这个时候不可以想他,要好好学习,将来才可以和他考上同一所大学而在一起。

这样做的话,我相信你既可以想他,又可以不耽误学习。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问,欢迎私信。

刘春雨心理咨询师

你好!我是壹点灵咨询师春雨!
看到你的问题,很理解你的感受,其他人遇到,也是有这样的反应的,只是个体之间会有差异。
之所以出现这样的问题,有的时候是因为我们的认知,情绪,行为互相影响的结果,还有不为我们所知的潜意识的作用,如果你愿意,我们可以私聊继续探讨。
希望我的回答能帮助到你,如还有疑问,欢迎私聊。

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