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平台承诺 免费退改
身体差被歧视
淳朴的辰宇
我是一个今年大一新生，考上了国内前10的一所985大学。但是我身体很差，小时候两三岁因为家人没护理好得了哮喘一直持续到现在。高中由于长期伏案学习得了颈椎病。但是这又不是我能选择的，我因此十分自卑。
具体是这次大一军训，我申请了观训，于是辅导员就觉得我不好，次次给我脸色看。即使是国庆假期父母想来看我，我跟他报备他也不理我。我知道军训也算学分，在我们这种学校很看重加权分，我不参加已经影响我的加权成绩了，感觉一开学就比别人差了一截，很烦躁。
记得观训有一次我来晚了，辅导员就在qq电话里大骂我不懂规矩（我是个女生，他是个比我大4岁的男生），当时我是因为帮寝室装洗衣机管子来晚的。当时就很难受，心里很累。
为什么，凭什么就因为我身体差，他就用有色眼睛看我，我自己已经够难受了，还要这样对我。大学辅导员这么金贵，我也不敢顶撞他，只能自己在厕所大哭一场。
一个不会玩游戏，不会喝酒，不会打架的女生，在真正难过的时候会做什么，找一个没有人地方酣畅淋漓的哭一场。
您好，我是壹点灵的心理咨询师解正国。从您的描述中，我能感受到您对辅导员对您的态度感到委屈悲伤，考虑到自身身体素质不能参加军训已经让您感觉很难受了，却仍然不仅没能得到对方的理解和关心，甚至让您感觉被讨厌、被针对，让您感觉无力，不知道以后该如何去和辅导员相处，如何去面对以后得学习生活，我能体会到您无助的心情。看的出，虽然您身体素质一般，但却拥有坚毅的学习品质，考入了理想的大学，我也为您感到高兴。而在军训期间，您提到辅导员态度冷漠，因为一次事情耽搁而军训迟到被责怪给您感觉他并不喜欢您，感觉被针对，那么有哪些证据表明，确实是如此呢？又有哪些证据表明辅导员并不是针对您呢？有没有其他的解释呢？对于辅导员对您的态度，您不妨按照这样的分析逻辑，去查看事情到底是怎样的，自己是否存在一些过于片面的想法。其中，您还提到认为自己不能参加军训就已经开始落后，那么不能军训是您所能左右的吗？不妨尝试接纳这样的自己，从其他层面给予更多的努力，大学才刚刚开始，修学分的机会还有很多。
另一方面，对于您的负面情绪，您更多选择的是将悲伤沮丧压抑在心中，产生了一系列的负面想法，您不妨尝试进行“一致性的沟通”，这意味着您去承认自己所有的情感，能很好地表达自己的想法，同时顾及他人的感受，也能考虑到情境，可以不带任何评判地接纳并拥有自己的感受，并且以一种积极、开放的态度来处理它们。比如在跟辅导员的沟通中，可以告诉他，“自己不能参加军训也很遗憾，很悲伤沮丧，给您带来一些不便，同时我也希望能够得到您的理解”。
因此，您可以尝试做一个一致性沟通的人，说出心里的想法和感受。你会发现许多之前的不安似乎是不存在的，当你愿意表现得一致的时候，别人也会感到安全和解放。
最后感谢您对平台的信任，希望对您能有所帮助。