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父亲去世了，明天就是他下葬的日子，可是我...
面面皆到的威化
父亲去世了，明天就是他下葬的日子，可是我却哭不出来，我也不知道为什么，就是哭不出来，但是如果不哭就很担心会被邻居跟亲戚说我不懂事什么的，昨天一夜没睡，就很害怕明天的到来，怕老妈跟妹妹还有奶奶会一直哭一直哭不知道该怎么办就很害怕就很害怕，一直处于这个情绪里面出不来了，不知道该怎么办
“您好，我是壹点灵心理服务者许华楠，很高兴能回复您的问题”
当人遭遇突发事件的时候，第一反应未必是哭泣或开心，也有可能是一种麻木的状态，这种情况下，尽管事实上接受家人离世这件事，但是情感上并没有表达出来。
或许你会在某个夏日的黄昏，忽然意识到了这一点，然后痛哭流涕，那个时候你才会完成哀悼的过程，完全的接受这件伤心的事。
现在这样的情况是正常的表现，越着急只会让事情变得更糟，目前要把自己该做的做好，这是很重要的。
“希望我的回答能对您有所帮助”
你好，我是壹点灵的心理咨询师刘朝霞！
哭不出来就不哭，没关系的。
遭遇突然打击和丧失时隔离自己的情感是正常反应，也是自我保护，等某年某月某一天你觉得想哭了再放开闸门。
当下先接纳自己这种状态，勿需太在意他人的看法而牵强，那样你会更难受，遵从内心便好。
谢谢你