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一个人走路，一个人吃饭，一个人去教室自习...
匿名
一个人走路，一个人吃饭，一个人去教室自习，一个人去图书馆，一个人还是一个人。不会主动去给以前的朋友打电话，不知道说什么，也不知道能说什么；不会主动找人聊天，不会主动和人打招呼；不会主动和人倾诉，怕人家烦，毕竟不是人人都愿意当你的垃圾桶，只能自己内部消化。别人的热闹我参与不了，插不进嘴；我的孤独人家理解不了，也不想了解。但只要你愿意和我说一句话，我就愿意和你说十句。很渴望偶尔能够有个人能够陪陪我，陪我说说话，陪我打打球，可是我翻遍了通话录,qq联系人，微信联系人，没有一人，没有一人我可以聊聊天的。不知道你们能不能理解那种感觉。但就算有人主动和我说话，我也总是把气氛搞得十分尴尬，我好像天生就没有和人交流的能力，不知道能说什么，只能围绕学习呀，吃的呀，以及接下来要干嘛呀，这些日常单调的话题，我想没有人会想和我这样一个呆板，死板的人沟通吧。但我内心十分渴望改变，我也想大声唱歌，可是五音不全，怕人笑话，我很喜欢街舞，可是没有人一起，不敢一个人去舞房，也怕被人看见。因为有朋友说我晚上打呼噜，整宿整宿睡不着，因为一次感冒，朋友说我呼吸声太重，和别人写作业的时候，都是不意下自己的呼吸声，会不会太大声
我也一直这样，要不，咱俩试试，看谁能把聊天气氛破坏掉。
我是心理服务者柳青，愿意的话，找我私聊。
真的很感谢你们有看到我的文字，不知道为什么莫名的就想哭，可能就是心里太苦了，眼泪不知觉得就出来了，真的很谢谢你们
您好，我是壹点灵心理服务者龚莹。感谢您对我们平台的信任，也很高兴能帮您
您描述的这些“一个人”和我以前的经历很像，或许有时候我们都会“想太多”，过多的担忧，以至于把问题复杂化。
希望我的解答能帮助到您。
你好孩子，我是壹点灵心理服务者。看到你的述说感受到你的烦闷、忧郁、焦虑、苦楚、孤单、渴求，很为你难过，你真的是太不容易了，很希望能帮助到你。
我们每个人的人际交往模式都源自早年成长经历，是养育者与你之间的关系模式塑造了你后来与他人的关系模式，当下情境是过去情境的再现。所以也许你早年经历中有太多的冷漠、打击、拒绝、批评等负面回应，或者是经历了诸多动荡、变故、丧失等糟糕事件，使你面对外界，感受到太多的敌意、对抗等不安全感，很难对他人信任热情主动，也许还要加上天性的敏感细腻，这些都造成了你当下的人际互动感受，当你把你的负面感觉投射出去，就会感觉到外界处处皆是敌意。
分析这些并不是为了强化你无能为力的感觉，而是希望能有这样的认识：你的过去无法改变和左右，但你的未来在你自己的掌握中，觉知自己，认识自己，接纳自己，修正自己，只要你有想改变的动力和决心，一切皆有可能。
具体做法，可以尝试从小事主动做起树立信心，从容易交往的人开始锻炼交际能力，投注热情在你喜欢的一件事情上以此认识更多同道中人，关心他人在主动打招呼这样的小事上哪怕很生硬，慢慢的，你会发现一切都不同了。
祝福你的生活！