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每天都不记得做过什么事,很容易遗忘怎么办...

匿名  

每天都不记得做过什么事,很容易遗忘怎么办?

回答
3个回答
梁艳丽心理咨询师

不重要的事忘记就忘记了呗,很正常的。
如果有重要的事忘记了,影响到你的工作生活,那你还要继续这样吗?你可以有新的选择和行动,难道不是吗?

王磊心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者王磊。
你表达了你的记忆力最近很不好,是什么原因造成了你这样的状态呢?

杨凌骏心理咨询师

试着先用记事本把事情记录一下,遗忘可能是压力,休息等原因都有可能。

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