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您好，我是壹点灵心理服务者汪鑫，很高兴有机会可以帮到您。
感觉到你希望自己回到正常状态的迫切程度，但是治疗需要一个过程，恢复到常态也需要一些时间。希望你可以给医生更多的时间，相信你的情况会有好转。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
强迫和恐惧不安都是焦虑的一种，你那么迫切需要一个答案，这个答案对你似乎非常重要，这意味着什么呢？
我其实很想知道自己是不是焦虑症，我以前是持续性的恐惧不安有了躯体化障碍，好几年了，通过治疗和调整现在轻了但心理问题还是挺重的，主要还是不安担心，还有点强迫思维。想给这几年的痛苦一个确切的定义，医生说是焦虑，想知道属不属于焦虑症，不止是焦虑状态吧，想自己的痛苦被肯定。但我现在还不想得到这个答案，因为我想快点好起来。
看到你有恐惧不安的情绪又产生焦虑和强迫，非常欣赏你对自己也足够的好奇和了解。看到你总是想专注一件事是却无法集中注意力，很多时候当我们约控制不去想时，我们会变本加厉的想，有个方法你可以试试，当自己脑子里胡思乱想时，告诉自己：我们有个时间是“胡思乱想的专属时间”，在我的专属时间里，你想怎么想都可以，现在我们要集中精力去做这件事！
当我们和我们自己和平协商时，强迫的念头会少了很多，你可以试试这个方法！
不贴轻易标签是对的，但还是好的专业指导有助于走出来。
您好，我是壹点灵心理咨询师胡锦源。
看了您的心事，很希望能为您提供一些帮助。
如果您愿意的话，可以找我聊聊。