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高考后不想努力,神经无法再次紧绷起来,抗...

匿名  

现在已经大二了,但是自从高考(高中三年一直在给自己压力,将考上现在的学校作为原动力)之后的暑假开始,像是节食减肥一段时间后暴饮暴食一样,我极度渴望一个放松自由的环境,且有点过度娱乐,甚至宁愿睡觉或者做些简单不动脑但没有意义的事情度过一天也不愿意去学习些什么。
很多时刻,我潜意识里会有一个理性的清醒的声音提醒自己,我应该做什么,我应该如何如何自律。但随后又有更深的一股惰性,一股排斥的情感让我无法真正行动起来。
虽然上了自己理想的大学,但选的专业不是自己真正擅长和喜欢的,因此每天像是完成无意义的既定任务,在一定压力的逼迫下,勉强走几步而已。
课后我想做自己真正想投入并且精通的东西,但是却宁愿看b站一个接一个的视频,把时间度过去,也无法真正投入学习,很多时候视频也不完全是我感兴趣的内容,只是想听别人说话,我觉得很有安全,转移注意力打发时间。
拖延症越来越严重,但我清楚不能再这样了。现实却像沼泽,拖我越沉越深。

回答
2个回答
胡锦源心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师胡锦源。
明知道自己应该学习,但是却总控制不住自己不停的刷视频,最终时间不见了,学习也没跟上,更加产生了自责焦虑的情绪,不断恶性循环。
根据老师的经历和经验,只要你积极的配合,完全可以帮助到你,随时欢迎您找我私聊。

章秀梅心理咨询师

考上了自己理想的大学,是件不容易的事情!短时间懒散来消除高考的疲劳是正常的,但现在已经是大二了,你自己已经觉察到了,有一个声音时常在提醒你,好像还没有找到学习的原动力,没有达到你自己理想的状态,那原因在哪里呢?可以求助心理咨询师来一起分析。

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