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舍友因为要分手哭得撕心裂肺,我和她不熟,坐在旁边很尴尬,不想去安慰,也不知道如何安慰,没有共情,也没法理解。突然觉得自己很狠心。看到其他人都安慰了,可是我却不知道怎么开口,有点内疚。但是一直和她都不是同一类人,也不欣赏。我该怎么办?是我太过心狠了吗?[难过][难过]
你好,我是壹点灵的心理咨询师陈佳。
你难受而且内疚的原因正是说明你不狠心呀!
安慰一个不熟悉,其实也有点不喜欢的人,好像从哪个角度说都不太对,也说不好,所以你把这个难以开口的原因放在自己身上,那你就更加难受啦!
其实人与人之间是需要价值观、人生观等等类似,才比较容易能走近的,走不近并不是谁的错,就好像一些人喜欢吃辣,一些人不爱吃辣,所以不能一起吃饭,但是并不是哪一方有问题一样。
你可以试着理解她,明白失去心爱人的痛苦,但是感同身受并不是谁都可以的,很有好关系的人也不一定可以的。所以能理解,说不出话的,就拍拍她的肩膀,给她递纸巾,也都能表达你的在理解她这个艰难的处境。
希望对你有帮助啊!
你好,我是壹点灵的心理咨询师郭羽翔,很高兴为你解答!
从你的描述中能体会到你内疚和矛盾的心情,舍友因为要分手哭得撕心裂肺,自己却没有能共情对方的感觉,也没办法去理解,而其他人都去安慰了舍友,因此觉得自己很狠心,想试着去开口安慰,却不知道该如何安慰,因此产生了内疚和矛盾。
其实有这样的心理现象是很正常的,在你的描述中你有提到,和舍友不是同一类人,那么也就是说,舍友的一些观点或者行为你内心是不认可的,如果一个人对某些观点和行为是不认可的,那么内心自然是对此不能同理和触动的,因此舍友哭得撕心裂肺你才会没有感觉,但这不代表你就没有共情了,而是只是相对于舍友而言你无法共情她,每个人都有自己思维模式和性格模式,不是同一个思维模式和性格模式的共情不了这也是人之常情的,再者,你提到跟舍友并不熟,通常来说大多数人与不熟的人相处时,是会自然的产生防御机制的,所以就会导致不知道该如何开口的情况,因此这似乎就不属于狠心了。
感谢你的信任,希望我的回答对你有所帮助,如有疑问,欢迎私信!
首先你会这样自责,表明其实你很会察觉别人的感受,比较善良,看问题会比较客观。
不知道你有没有听过这句话:
“与喜乐的人要同乐,与哀哭的人要同哭。”
既然你主观上不想去安慰她,
那就保持自己,陪她安安静静的,不去一个人过分表现的开心,也许就是最好的,你觉得呢?
欢迎和老师一起探讨。