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你好，我是壹点灵心理服务者，日记:我觉得情绪特别低落，感觉自己无法融入别人，而且我感觉第一学期的交往非常关键，对于交朋友这件事，我有些纠结和费解～这样说你同意吗？而“你看看这两天冷淡的态度”好像有人在批评你的语气，内在有一个严厉的评判的“人”～为什么会这样呢？我想这件事你可以想一想
情绪低落，在生活中也有些过多地注意到周围人和事情消极的方面，能够感到属于这种状态下你内心的难受，抱抱你～##你说你有时候情绪低落，可不可以试着想一下，生活中都有哪些有趣的美好的事情呢？试着将这些美好的人和事一条一条地列下来，当你感到心情低落的时候，就把它拿出来看一看，会对你有帮助。我是壹点灵的咨询师吴孟海，希望可以帮到你