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但是她凭什么那么武断的定义我。凭什么。由于有了这次经历,我现在一敏感有了点不对劲。我就很担心,她们在一起说话,又会巴拉巴拉说我很多不好,觉得我做得不行什么的。太难受了,安静还好,不安静我都待不下宿舍。我害怕她们说话说着说着又来定义我。说我的不是。
而且另一个女孩也很双标,自己每次给我说谢谢,我也给她说谢谢,她觉得我不对劲,太客气了什么的。我真的是醉了。当然这只是我怒火焦虑下的感觉,我也体会不到她的原因。
那么看重寝室关系,是不是担心自己被定义,被说不是,然后又羡慕那些可以将这些处理得很好的人,然后再攻击自己。也怕团体合作的项目,找不到人。怕她们不接纳。如果不喜欢我的话。还怕什么,我该害怕吗,她们值得我害怕吗?我到底该怎么处室友关系,才能舒服又可以不多想。
同学你好,首先你可以尝试参与下舍友的话题,也可以适当主动帮忙下舍友。这样就可以拉近关系
看得出你很重视寝室关系,但又感觉被议论,被排斥,或者被误解,这让你害怕担心。
人与人之间的交往中,关键要做到相互尊重。可以回想看看,你和室友间的来往,从言语,态度,行为等方面,大家有没有遵循这个方式,或许能帮你找到些原因和解决办法。
我是壹点灵心理服务者毛季红,希望能帮助到您!
抱抱你~
听起来你对于现在跟舍友相处会有很多的担心,特别是有了一次被武断定义的经历之后,特别敏感,担心她们说自己不是,太难受了~
更郁闷的是,明明双方都说谢谢,对方却觉得自己太客气了。
很特别的一点,你在自己难受的时候,依然会不断追问自己,到底担心什么,这是个很好的反思习惯,会很好地帮助你的。
哪怕再亲近的人,总有我们不喜欢的方面,这很正常,或许可以找机会把被定义的事情聊聊开,或者每次多想的时候直接询问一下舍友核实一下,这样关系处理起来或许会轻松很多,要不然我们就一直按着自己心理去想别人,往往都很不准确,更有很多误会,加强沟通吧
您好,我是壹点灵心理服务者李霜!
非常理解你的矛盾心理,想要和室友处好关系,由于以前的一次经历,变得特别敏感,怕她们说你的不好,定义你。怕自己哪里做的不好,会让关系变得更僵,让你变得焦虑不安。
室友是你大学几年里接触最多的人,平时有点意见不合,小矛盾,都是正常的,每个人都有自己独特的性格。你想要融入集体,和她们正常交流,能不能去发现她们感兴趣的点,找共同的话题?
感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助!如有疑问,欢迎私聊!