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一想到我妈在生前内向不与外人接触,我爸患...

不堪回首  

一想到我妈在生前内向不与外人接触,我爸患者抑郁症与狂躁症,我是产后抑郁一直吃着药,我就感觉自己有遗传,觉得自己天生就有着不正常的基因,我好没有信心战胜我的抑郁症啊

回答
4个回答
徐焕琼心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼,很高兴能回答您的问题,从描述中能感觉到您的不容易,抑郁症是情绪的一种症状,确实像您说的会遗传,但是会身体遗传是有本质上的区别。
能说说您目前的症状有多久了?除了吃药有没接受过其他的心理治疗?您觉得效果怎么样?
确实抑郁症在医学上是没有遗传的说法,但是在心理学里是有的,人的成长和原生家庭有密切的关系,潜意识会形成行为不断的重复,但是这种遗传重复父母的人生,通过自我重建,心理治疗是可以改变的,并非医学的遗传携带。所以建议您按照医嘱用药,结合心理治疗,都是会慢慢恢复正常的。
希望我的回答能对您有帮助,如有疑问欢迎私聊!

不堪回首普通用户

谢谢

钟志斌心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者钟志斌。我看了你的描述后我可以感受到你的无助和迷茫。你说到你,他妈妈在生前就内向不与外人接触,而你的爸爸也有意愿和躁狂症,所以你觉得你天生就不正常,而让你觉得自卑吗?在心理学的研究中,心理学家研究精神疾病是否会遗传的问题上展开过研究,他们调查在911事件发生时,等那些患上创伤性应激障碍的孕妇,他们的孩子患上精神疾病的几率比普通孩子高出40%。所得出的结论是患有精神障碍的父母有几率会把精神疾病遗传给小孩,你的这个抑郁症到底是先天影响还是后天习得现在并没有明确证据可以表明。事实上现在社会快节奏生活和压力很多人都出现了抑郁情绪,甚至是抑郁症。在最后你说道理好没有信心战胜我的抑郁症,我可以感受到你的无力感和低落,你选择在这里寻求帮助,这就可以证明你是希望可以战胜他的,起码你愿意去面对,并解决问题,从这点来说我就觉得你很棒。你说到你得了抑郁症,那是到精神科医院去检查过了吗?在这里我给你的建议是第一步首先你要接纳自己,一个不完美的自己。第二部允许自己有抑郁的情绪。第三步拿两张纸,一张写自己的优点,一张写自己的缺点。优缺点各写上10条,在每一条备注可以证明的一些事情。写完后把缺点的那张,丢到垃圾桶里。把写优点的那张纸,贴在你容易看到的地方,每天早起和睡前都看一次或者直接念出来,如果不想念出来,也可以在心里面念。希望我的回复可以对你有帮助。

不堪回首普通用户

谢谢

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