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我好像还是放不下
明明已经两年了
明明我...
诗-
我好像还是放不下
明明已经两年了
明明我现在很好
为什么回忆还是不放过我
您好，我是壹点灵心理服务者雅君。
说明你是一个很重感情的人，其实放下不一定是连回忆都要一同抹去的。
放下其实就是即便回忆起来，心中也不在有涟漪，不会再有强烈的情绪波动了。
随着时间流逝，放下的程度就会越来越明显。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好，我是壹点灵的心里服务者朱冬梅。
看到你的留言，感受到很困惑和无力，你不想被回忆激起。
你不想回忆，但是回忆总是会跳出来，也许你不是不想要回忆，而是不想要回忆中不舒服的感受。而且你的痛苦中还有想推推不开的无力。
但是记忆是人的一部分，想做到记忆不来本就达不成，人在面对达不成的目标时是很无力的，当你去推一堵墙的时候，反作用反而越大。
接受回忆的存在，承认那是你人生的一部分，可能它对你的影响会小一些，并且客观的去看待这个回忆，里面完全都是负面的吗？是不是也有好的感受的部分呢？
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信留言。
你这样一说我也好害怕自己放不下，才过去一个月
你的牵挂太多了