高二,很早就有轻生的念头,我明明挺成功了... 赫赫之功的景平 2020年11月22日 07:17 IP属地: 重庆 高二,很早就有轻生的念头,我明明挺成功了,但始终自卑。担心着可能到来的失败。人生观挺扭曲的,看不懂这个世界。 被浏览744次 回答
早,感谢你来到壹点灵平台
我是心理服务工作者赵满君
你觉得看不懂这个世界,担心失败,有点自卑,很早就有轻生的念头……
既然来到这里,如果愿意,倾述一下你的烦扰,听听你的故事,也许专业的心理咨询师能够帮助到你:答疑解惑。世界也许有点复杂,愿意一起面对嘛
再次感谢你的分享,欢迎私聊
你好!你的自卑跟你的原生家庭和成长经历有关,可以通过心理咨询来改变。
我是壹点灵心理服务者詹思聪。
听你描述,感觉到了你的茫样和不安。
能亲口说自己挺成功的,一定是得到了很多人的认可,你才会说出这样的话,你一定是个努力、优秀的孩子。
能说说你担心可能到来的失败是什么吗?还有你的人生观,及你期待的世界是什么样子的。
生活没有永远的赢家,任何优秀的人都会面临过失败的考验,在跌倒后重新爬起来,这恰恰也是他们越来越优秀的原因。所以你要自信点,你也可以的!
希望我的回答对你有所帮助。
你好!高二正是青春好时光,会有许多想法和想尝试的事,可惜当前必须以学业为重。
你说自己人生观扭曲,看不懂这个世界,你是用什么标准评价人生观的正确还是扭曲。
你的成绩应该很好,这是很多孩子期望而不可及的。你说自己很自卑,担心可能到来的失败。你给自己都订立了哪些目标,这些目标对你意味着什么可以聊聊吗?也许观点变了,生活也就跟着变了。
希望我的回答能够帮到你,如有需要可以私聊或拨打倾诉电话。
始终处于紧张焦虑当中确实难受,可以通过咨询消除症状,让自己的能力更好的发挥出来,从容的面对成功与失败。我是壹点灵的心理咨询师,希望能帮你一起走出来
同学!你现在还是处在学习的季节!别想太多,集中注意力,把自己当下学习的事情先做好;之后世界依然等你来发现!
您好,我是壹点灵的心理服务者王聪,看到您的文字我感觉您应该一直是不够自信的,这份自卑也一直在推动着您努力,也取得了一些成绩,可是心里依然是惶恐不安的。如果可以确实建议您咨询一下平台有经验的咨询师,不然时间久了人容易生病的,我曾经就是您这样的状况,再努力到最后发现还是被自己的心理问题打败了,其实趁早调整好了自己的心态很多的问题就不会发生了,也会少走许多的弯路。
你虽然有很多的担心和痛苦,但你一直想超越自卑,超越失败,而且还挺成功的,你是如何做到的?可否多说一点?
你好,我是平台心理咨询师张丽。
累了吧,停下来歇歇。
哪有不停下来加油的车呢。
家庭给你的温暖不够多?家里人给你的压力大?还是自己比较要强?
你好,我是心里咨询师郭亮。
看了你的表述,表面上挺成功的,但内心里却觉得自己还是什么都不行,一次失败可能就会全面否定自己。我能感觉到你心中的失落和难过。
我也从你简短的描述里,我能感觉到你也非常认真,非常努力。也许你的情绪没有地方释放,因此我也很高兴能在这里遇见你。你也是一个想要改变现状,想要突破的女孩。
你的这个情况,有一种抑郁的自卑状态。这个情绪,很早就埋在你的内心深处,在情绪和心理健康的时候,这种自卑情结在沉睡,正常的积极的心理占主导。但是,慢慢的,一些事情引发了你的负面的情绪,这个时候你的自卑情结唤醒了,慢慢的压制的你积极的心态。从你的表述,是觉得你自己什么都做不好。这是因为抑郁自卑产生的一种“无能”思维,虽然事实上并不无能,很多证据证明你很成功,但内心还是不相信自己。这也许是你过往的经历造成的,可能是父母对你粗暴的对待,总拿你和别的孩子比,或者被老师训斥,说话伤了你,同学欺负你等等,让你内心最深处就觉得自己比别人差,做不好事情。因此你就很在意别人的评价。
这个时候,你会产生很多情绪和行动,比如,因为害怕失败把自己否定,意味着自己无能等等,所以做事情极其认真。想到“我一定要做好,否则我就很失败,我就什么事都做不好”这样类似的想法。
人一旦抑郁自卑,往往心理总想着那些他不成功的事情,并把失败原因归咎于自己,比如:这次数学没考好,是因为我太笨了。但却忽略了你做的不错甚至很成功的事情,就算他注意到他做的挺成功,他会用其他原因来解释。比如:我英语考的挺好,并不是我学的好,而是因为这是运气。
我的建议是:你把你做成功的事情列出来,并且时刻称赞自己,比如:我英语学得很好,好样的,我非常棒。同时,把没有成功的事情也记下来,并且写下你当时有什么想法:比如这次数学都是我的错,是我没有学好。然后想想能不能用其他想法替代:这次数学没考好,并不是全是我的原因,因为数学本身就很难,我虽然有的同学考好了,但是极少数。就算我学不好数学,但我其他的学科学的挺好。
同时,察觉一下小的时候父母、亲戚朋友、老师同学怎么对待你的,这让你对你为什么自卑有一个清楚的认识,让你认识到是也许因为他们这样对待我让我有自卑的情绪,这不是你的错,你的情况是可以改变的。
希望我的建议对你有帮助。
你好,我是心理咨询师丁莉。我很能理解你现在的心情。
好心态,好心情,靠自己。
学生还是以学习为主。
建议你
1多听歌,看书。
2做些有意义,能让自己成长的事情。
3多出去走走,看看不一样的风景。
4多和正能量的人在一起。
会有比较好的改善。最后老师希望你生活快乐,身心健康。
如想继续咨询,请联系我。