问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

自己是不是很作

pp  

有没有人跟我一样 觉得上班很累 但是不上班每天呆在家里的话又觉得很无聊怀疑人生 这种心态是不是很作啊……

回答
最佳答案
王江满心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师王江满。我能感觉到你的困惑和难受,你描述的状态,又何尝不是当下很多人面临的状态呢,这并不能说明你作,因为现实就是如此。上班确实会很累,上了几天班,突然休息待在家里,内心又比较空虚,闲下来了,不知道干点啥,就会无聊,怀疑人生,我理解你。但是工作和生活又是不一样的,工作是为了更好地生活,离开了生活本身,工作的意义又在哪呢?所以你可以思考下,自己工作到底为了啥,除了工作还能做哪些让自己充实快乐的事情呢?找到上班的意义,将工作和生活区分开来,并能够调味生活,你就会更快乐。祝好。

希望我的回答对您有启发,感谢信任,如有疑问可以私聊我。

4个回答
李肖飞心理咨询师

估计有很多

张晓瑜心理咨询师

我个人觉得是很正常的一种心态。因为上班确实会有些累,即使他在吸引我们,他依旧会有疲惫感。而总在家里头,社会关系就会减少,这样的话就会变得一点点,变得很无聊。如何在中间找到一个最适合我们的,就需要我们自己去思考寻找了。

翟庆化心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者翟庆化。

不知道你工作多少年了?你曾经做过职业规划吗?你有没有想过成为什么样的人,或者比较想做某一件事?

没有十全十美的职业,任何职业都需要努力和坚持。但如果做自己相对擅长又喜欢的职业的话,会有更多的意义感。

希望我带着回答能对你有所帮助。

程永奎心理咨询师

我是有类似的情绪的,上班是挺累的,但是相比在家里的无聊,我更喜欢上班。
这代表不同的心理体验,累是身体的累,或者心理压力,会让人紧张,焦虑,身体困乏。
而家里的无聊是精神的空虚,目标的缺乏,没有任何达成目标的愉悦,也不会有错失机会的愧疚,是一种虚无的状态,某些体验接近抑郁
所以,这不是作,是不会调节。
工作中要有偷懒的乐趣,家里蹲要有兴趣陪伴。
不懂休息的工作很累,没有目标的空闲很空。
希望我的回答对你有帮助。

心理咨询案例更多

相关文章推荐