最近不知道怎么了，天天一窝在被窝里就想哭，进洗手间看到自己眼泪就流下来了，不敢跟父母讲话。但我才14啊！平时挺开朗阳光的，为什么一到晚上进被窝眼泪就止不住了呢？
你好！我是壹点灵心理服务者张秀珍。
看到了你简单的描述：晚上一进被窝，就莫明其妙地想哭，一看见镜子眼泪就流下来；不敢与父母说话。
感受到你对自己目前状态的不理解，以及内心的孤独和苦楚。
十四岁，刚刚进入青春期早期，生理和心理所发生的一些变化，带给人很多前所未有的感受。使人变的多愁善感。
这个阶段，来自家庭、社会、或影视传播等环境中的某些刺激，也会令人触景生情，引发某种或某些情绪出来。
所以，你的情况是正常的。
不知道，当你临睡进被窝和见到镜中的自己就流泪的时候，想到了什么？或想起了什么呢？
每个人在成长过程中，都会有一些独有的现实经历和心路历程。到了现在这个年龄，就会带着这些印记，对人生对世界有了思考。当你内心所想所愿与现实发生了冲突，有不知如何表达，如何解决时，或许某些具象的东西，就被你当成了“树洞”，触发了你情绪的宣泄。
建议你：
1，同妈妈谈谈，不仅可以是现实中的事，也包括内心的想法和诉求。
2，在平台上找位老师，做个深入的心里咨询，对你应该是很有指导意义的。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有一定的帮助。
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你好，我是壹点灵心理咨询师李爽。你这个年龄属于刚进入第二逆反期，内心与现实的冲突开始明显，有这种莫名其妙的情绪是很正常的，可能曾经压抑的情绪现在放大了，要理解这段时期的不正常，分散注意力去做点事，耐心度过了就会好很多