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被深爱的初恋伤害，单方面分手后无缝衔接，...
ydl202007202056
被深爱的初恋伤害，单方面分手后无缝衔接，很多年了。一直耿耿于怀，无法释怀，有新感情也没办法投入，很多次想报复对方，怎么办？感觉这辈子都走不出来了，严重影响我的生活，，，
本质上是对自我没有肯定和接纳，报复和愤怒是自我防御。需要长程疗愈。我是壹点灵心理咨询师林老师，欢迎私聊，希望能帮到你。
心结未解，郁结于心，会影响后续心理健康和感情发展，持续不能自行化解
可以通过心理疏导、认知矫正和系统脱敏逐步消除
心事需要树洞,
问题需要镜子
人生需要导师
这就是咨询师能帮你的,
在这个人生的黑暗山谷,
陪伴和指引我们前行
扶上马，送一程
恢复内心的阳光和希望,才有力量改变生活!
你好，看着你被失恋的感觉纠缠，内心充满了怨恨，让仇恨占据了内心，说明在情感的成长过程中，一直停留在分手的时候，就像是河流被大坝拦截无法向前流动，又不肯转化成电力供自己使用，因此我可以帮你把这段恩怨通过五个步骤来进行转化，让你的情感通畅流动起来。
您好！我是壹点灵心理咨询服务者陶柳君。
你深爱的初恋要求跟你分手后，她随即有了新恋情，为此你一直无法释怀，甚至想报复她，对吗？
在这段情感里，你重感情，付出真心，她却要求分手后就有新恋情，你感到自己被对方忽视、否认，有很大的挫败感，伤了你的自尊。让你困惑、郁闷、愤恨，非常理解你的感受。
你这是情感问题，你对情感有些偏激，放过对方，就是放过自己。现在你的状态是不放过对方，也就是不放过自己，必然严重影响你的生活。
你需要对情感有重新的认知，她只是过去，爱一个人不一定要拥有，转移注意力，将精力投入到自己的工作，兴趣爱好，生活上。
您说得极是，谢谢老师