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逃离，趋乐避苦是人的本能。暂时的逃离，可以让你舒服一些，所以你可以先逃离一段时间。
但是如果想要一直舒服，就需要彻底解决问题。你知道原因，说明解决问题对于你来说并不困难，只是你不想。但是你内心深处肯定是希望这个问题能够不复存在的，所以为了长久的舒服，还是要去克服的。
您好，我是壹点灵心理咨询师孙彦。
你能感受到最近心烦是自己的心理问题引发的就说明你对你自己的问题有着清晰的认知能力老师真为你高兴，你知道大概的原因不想解决问题想远离逃避一些事情就说明。你想逃避的这些事情对于你来说。不是你不想解决而是你不知道该怎么解决呢。你没法面对，老师建议你对于一些你暂时想不知道解决的事情你可以就是拿一张纸写一下为什么自己不想解决，不想解决的原因在哪里。如果我解决。会怎么样。如果我想通了解决了又会怎样列好后自己可以对比分析看下哪个原因更适合当下的你。每个人每天都会遇到各种不同的烦心事情。但有时一个烦心事情的到来而是看似虽然是不好但是他背后总是隐含着很多非比寻常的影响就看我们如何面对了。
感谢你的信任，希望我的回答对你有帮助。如有疑问欢迎私聊.
你好！我是壹点灵平台的咨询师赵红艳！
很愿意跟您探讨关于逃避的问题！
我也有时会逃避，也有不想也不愿意面对的事情！
你的情况是你知道原因也要逃避，说明这件事你非常不想面对！
你觉得靠逃避最终会把问题解决掉吗？时间长了，会忘记吗？如果不能，会导致什么样的后果呢？
还是让心灵歇歇，然后再去面对呢？
如果面对很痛苦，但还必须面对，！可以跟我私聊