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我相要堂堂正正做自己
个人成长
与公婆的观念不相符,我说观念的同时,他们总是说我叛逆,还说我自甘堕落。
就是因为早晨没有早起和不收拾卫生,可我明明收拾卫生,只是没有达到他们那么洁癖的要求,他们总是以他们的标准来定义我。
其实不明白自己为什么那么在乎别人对我的看法,为什么我跟他们说一次,后悔的都是我,为什么我总感觉愧疚与他们请老师指点
,我再也不想让自己处在这种愧疚的状态下了,我不欠他们什么,我应该有自己的主张,对于我来说真的很难做到完全不在乎他人想法，
我这样不是自私的对吗?
我从小也不会解决冲突的问题，遇到这种情况我就习惯谴责自己
我该怎么面对别人的不理解？
其实最想问的是我怎样正面面对别人的冷嘲热讽
正面面对别人的刁难
您好，我是壹点灵心理服务者詹思聪，非常感谢你对平台的信任，选择在这里倾诉你的烦恼。
听你的描述，感觉到了你的难过和委屈。总是被批评和贬低，一定让你很难过，也在逐步摧残你的自信。
虽然不知道具体情况是怎么样的，不如试着多鼓励自己吧，或许真相正如你所说的那样，其实你已经尽力了，再多的要求，你达不到又能怎么样呢？
学会敢于挣脱的勇气还是很重要的，毕竟你是他们家媳妇，你们是合作关系。也可以尝试跟老公多交流，看看有没有好转机会。
希望我的回答对你有所帮助。
您好，我是壹点灵的心理服务者廖青青，希望能帮到你。
和公婆住在一起，面临很多的问题需要去磨合，能感受到你的委屈，也感受到你的挣扎想做真实的自己。你经常在乎别人的想法而委屈了自己，遇到问题你不知道怎么去面对解决，反过来谴责自己，你也想寻求解决的办法，为你的觉察点赞！
和公婆住在一起，首先是沟通方式，可以和他们谈一谈，让他们知道你的感受和想法，以及你的付出，尤其是真诚和对长辈的尊敬，都可以告诉他们或者让他们感受到。其实是和老公的沟通，在这个家庭里面，老公是你的支柱，把你的想法和感受告诉你老公，寻求他的理解和支持。再者，对于问题的解决和心理的完善，是可以通过学习来改变的，也可以寻求专业的心理咨询师的帮助。
愿你在寻求真实自我的道路上越来越好！
如果你愿意说那么我可以听，如果你愿意听那么我可以说！
感谢您对壹点灵平台的支持和信任。如有疑问欢迎私聊
你好！和公婆一起生活的日子很不容易吧，两代人会有许多的生活习惯不同。如果公婆洁癖，性格又比较强势，你这个儿媳妇会有很多的委屈。每天面对他们的批评与指责，内心一定很崩溃。
从你的帖子中没有看到你爱人的态度，在这样的家庭环境中，获得你爱人的理解与支持尤为重要。
你说自己一直这样，不会解决问题冲突，遇到事情喜欢谴责自己，这是一种自我攻击行为，与你的自我认知有关。
能够看出，你渴望改变现状，也表达过自己的观念与想法，但都被无情地否决了，这令你沮丧，也不断自我怀疑。
你可以思考一下，目前最主要的困惑是如何与公婆相处，还是想实现自我意志？找到最关键的那个问题，才能找到迷径，这需要与你进行深入交流才能帮到你。
我是壹点灵心理咨询师陈玲，如有需要可以私聊或拨打倾诉电话。
你好我是壹点灵心理咨询师程永奎。
因为与公婆的观念不一样，自己所做的事情不被认可，有一点自己的想法被评价为叛逆和自甘堕落，这让你自己对自己产生了怀疑，并感觉很愧疚，但你又明显的觉察到这种愧疚是不应该的，是因为自己对冲突的处理方式都是谴责自己，而这又会让自己很委屈。
我感觉你是一个很有洞察力女士，知道问题出在什么地方，也知道自己应该怎么做，只是不知道如何处理自己愧疚的心理。
愧疚是不被接纳，不被认可，又缺乏支持的一种感觉，你最后的一句话“正面面对”就是很好的应对方法。每次有这种感觉你可以把这种感觉说出来比如“是呢，不好意思，打扫得是不是很干净”，然后告诉自己“我已经尽力去做了，不是吗？”，做到接纳自己支持自己的过程，最后把自己的想法告诉老公，让老公支持自己，告诉你你很好，也会有很好的帮助。
希望我的回答对你有用。
你好，我是壹点灵心理咨询师吴学燕
看到你的标题，我深深地感觉到你对自己当前的委屈自己的状态非常的不满意，可能本来觉得理亏的并不是自己，只是对自己存在的权利的争取而已，可是换来的怎么会是自己的自责呢，确实很矛盾。我们可以一起来思考一下：
1、“是不是自私的”可以看出当你还没有开始支持自己的想法的时候就已经开始怀疑自己的想法，所以表面上你说自己的行为是无可厚非的，但内心里并不认同，可能源自自己的“自卑”
2、“完全不在乎别人”看起来要做到这点真的很难，我们很多人都是活在别人的眼睛里，关心别人对待自己的态度，这也源自自己的“自卑”
很多时候我们都会或多或少面对外界的不认同，如何正确理解是解决这个困境的关键。
3、有时候有些人的不认同是不认同自己，而不是对面的你，但恰巧你就在他的面前，所以就投射给了你，也被你接住了。
4、有时候自己的'内疚”可能是告诉自己“我是不值得被人爱的，我是不好的”但事实并非如此，我们也有自己发光的地方，所以正确看待评价自己也是很重要的。
如果你当前的这种“矛盾”的状态影响到自己的正常生活，而通过自己的努力又不能做到很好的调整，建议可以寻找专业的心理咨询工作者的帮助，一起工作一段时间后，相信会有不一样的视角和体会。
希望我的回答能对你有所帮助，，如有疑问欢迎私聊
人人都抵触批评，你的反应大多是正常的，只不过缺乏处理情绪的办法。
您好，我是心理咨询师谢云珍，老师能理解您跟公婆在一起后的行为，总是让公婆挑剔你，指正你的一些行为，从公婆角度上去看可能是为了让你做的更好，改正你的不好的做法，公婆的行为属于典型的控制性的家长人格，你可以问下老公，是不是你公婆对您老公也是这种很典型的完美控制人格呢，另一方面你公婆是当面跟你说你的不好，告诉你怎么做，还是从背后跟别人说呢，还是跟你老公说的你不好让你改正呢，这主要是看公婆对你的态度，和你在你公婆的心理地位了，。给你给你留面子的原因，还有就是真正的找公婆沟通一下你的想法和感受，
另一方面再来说说你这一块吧。你公婆的对你的指点对你造成的这种情绪，也是因为你本身独特的性格和行为处事方式才会有的，放在别人身上可能是一笑而过或者是直接跟公婆说明白敞开了说，你本身的这种内隐性人格就会造成很多一些别人的评价态度观点你不会正面的表达和消化解决，而是放在自己的心理胡思乱想导致后面心理垃圾很多无法疏导，所以老师建议您可以试着去从不同的方面去改变和提高自己，这样能让我们的生活更加美好不是么？