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据说对着镜子每天问一遍我是谁会疯掉
匿名
我不要尝试了，才一次就觉得自己很陌生了，话说这个到底是为什么
心理投射，主要是更全面的认识自己，如果你觉得陌生可以和镜子里的自己谈谈
我觉得我说的这个很诡异啊
我怕我真疯了
您好，我是壹点灵心理咨询师李巧云，很荣幸在这里回复您的问题。
关于我是谁这个问题，是为了让我们更好的了解自己的一个方式，比如我是爸爸妈妈的女儿，我是孩子的妈妈，我是一个学生等等，这是一个身份定位，可以借此了解自己的社会支持系统等，还有我是一个乐观开朗的人，我是一个真诚善良的人等等，这是了解自己具有那些品质和性格特点。
希望我的回答能解除你的疑惑，如果需要帮助，可以私聊
我最近看一本书，遇见未知的自己，这些自我都不是真正的自我，只是对自我的描述而已
是有一些，但是可以很好的跟自己整合
什么意思，找到自我吗？
我可不冒这个风险，本来我想治愈童年创伤，结果我感觉我又经历了一遍绝望，本来想接纳自己，结果还是会对自己很苛刻
你如果有什么困惑可以跟我谈谈
您好！我是壹点灵心理咨询师孙士杰，感谢您的信任！面对镜中“我是谁＂让您感到了不舒服，是这样不？
也不是马上就有感觉的
这只是一个话题，我只是对这个比较好奇，就自己试了一下，结果还真觉得自己比较陌生了，太诡异了
找到真我
能具体说说您的感受和想法？
也许只有接受自己，与过去得经历和解，那么你的状态稳定下来！
可是这些有那么容易吗？也许我没按书上的来，都是靠自己摸索着，但也摸索出很多东西，只是我只能知道怎么解决，但是从来没有成功过，要不然的话，几个月时间了也该有个结果了
因为面对同一件事情我还是会情绪失控，所以我解决不了
如果有需要我们可以谈谈，希望可以帮助到你