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为什么会害怕进入专注状态？
匿名
以前很喜欢打游戏，很喜欢备考前的那种认真复习的状态，专注于一件事的时候，整个人状态都会很好。
但是工作以后，近年来变得害怕专注，害怕自己沉在一件事里，不打游戏了，也很难沉下心学习了，甚至小伙伴提出叫我追某剧，叫我去看某书，我都会感到压力。。。现在我经常散漫的到处走动，在手机上随便瞎点浪费时间，什么也不想做，就算做也会做得特别特别慢，我这是怎么了？？有和我一样的小伙伴吗。。。
你好，我是心理工作者侯璟璐
从什么时候开始的害怕专注呢？有多久了，你有什么感觉呢？你在怕什么呢？
如果有需要可以私聊我，希望可以给你帮助和启发
你以前好像能够很快地、理性的进入一种你觉得现实中需要你备战的状态。现在，你好像暂时做不到了～
也好像是，你以前都是在路过风景，没有时间去慢慢欣赏；，现在，你慢下来了，但是你好像有些不允许自己慢下来的状态存在～
你好，我是壹点灵心理咨询师李巧云。所谓专注就是把要做的事当做享受，就是完全被所做的事情所吸引，几乎专注到忘我的状态，这种专注力叫做心流体验。一位顶级作曲家描述其福流状态，那时心醉神迷，浑然忘我，我的手就像不属于自己，我只是坐在钢琴边的旁观者，此时音乐自己流淌出来。
专注是如此美好的一种心流体验，为什么你会害怕专注了呢？是什么样的经历让你有这样的体会呢？
你好！我是壹点灵平台的咨询师赵红艳！
看到你的留言，你被自己不能专注做事的状态所困扰！
做什么事都不能专注，这对于谁来说都是很痛苦的，尤其是要求上进的人！
你是不是有焦虑情绪呢？感觉有一段时间了！
具体的情况需要做一些咨询，详细的了解和分析！
如果你需要我们的帮助，欢迎联系我哦！