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意志力为什么会被情感磨损
匿名
我没有以前那么有意志力专注自己想做的事了，这很让我焦虑，一方面又觉得自己缺乏情感经验想要弥补，之前的惨败让我有阴影，很多年后再次遇到情感问题我仍束手无策，我不想得不偿失，想恢复自己的意志力，以及面对感情也能有更多办法，怎么取舍怎么看待？
你好，我是壹点灵心理服务者翟庆化。
看你的描述，有可能是你内心的一些负面情绪比如焦虑，担心等消耗了你较多的能量和精力。
所以在你想做的事情上以及在感情方面，就没有了更多的心力的投入。
可以探索和改善一下自己的负面情绪。随着情绪的改善，你可能会更自信，也更有动力去做自己想做的事。也会更有兴趣和勇气去面对感情及感情中可能需要你付出精力去应对的方面。
希望我的回答能对你有所帮助。