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我平时是个开朗、活泼的女生，但我比较调皮...
赫赫时名的昊苍
我平时是个开朗、活泼的女生，但我比较调皮。昨天圣诞节 我被一个平时脾气很好的班主任当着全班大骂 她发起火来跟我爸差不多 我从昨天到现在一直都在想这事 每次只要一静下来就想起 然后心情复杂 我很想开心但就是开心不起来 但是我总是想：我从没怪过老师，反而很感谢她骂醒我，我是一个团员，但我也不是因为在全班面前这么被骂而感到不开心。我就是想不明白我为何会不开心，有何办法能让自己开心起来？
您好
你很生气，很愤怒。
圣诞节被老师当着全班人的面大骂，让你想起发起火来和爸爸差不多。发生了什么你的班主任会要当着全班人骂你呢？
如果你想开心起来，不是要将情绪压到心里不去管，而且要将情绪拿出来放到桌子上正大光明的去觉察自己的情绪。生气了就是生气了，不用刻意的压着，释放出来就好了。
你好！我是壹点灵心理咨询师马为群。人本能有自己保护意识。遇到当众被骂，如果还开心就违背常理。这个人情商有问题，或者这个人内心特别强大。接受外界的压力。
所以你不开心是正常反应。特别又联想到被爸爸骂的场景还能开心吗？
你想开心起来，可以先关注目前不开心，接纳这不开心是正常的。找到老师骂自己的原因，自己问题出在那里，让平时脾气好的老师痛骂。问题找到后有个调整的计划。这些做完后。你自然就能开心了。因为把坏事变成了好事。
因为被班主任当众呵斥，你不开心是正常的，这件事伤了你的自尊，同时又让你联想到爸爸平时发脾气的模样。
所以，不要责怪自己的不开心，接纳自己现在的情绪，也可以思考一下老师训斥你的原因是什么。这件事很快就会过去的，不过是上学期间的一个小插曲，对吗？
你好，我是壹点灵服务平台的二级心理咨询师
看你的描述，你被班主任当着全班大骂了，心情很复杂，想开心但开心不起来
从你的描述里有几个点，你试着体会一下
1、班主任的骂让你想到了爸爸
2、你认为你不是因为被骂而不开心
3、你感谢她骂醒了你
那么
1、由班主任骂你想到爸爸，你的感觉是什么呢？
2、骂醒了你的什么呢？醒了应该是开心，醒了你反而不开心了，那这个醒里包含了什么？
感谢你对平台的信任，也许可以一起探索一下，帮你找到内心的症结。
祝福你！
你好，我是心理咨询师聿婕。看到你的描述，感受到你的受挫，以及重回某种熟悉心境的低落。抱抱你吧。
你是个团员，说明你一直是受到老师同学们认可的好孩子。这次被老师当着全班同学的面发火，你意识上仍然能接受，知道这是对自己的提醒，也证明你能辨是非，明道理，这很棒。
当然，这是意识层面的觉察。
在潜意识层面，你是受伤的，老师对你的态度，伤害了你的自尊和理想自我。你无法处理和接受这种受伤的感觉，就用“老师是为我好，这样能避免我再犯错”这样的“我受益了”的想法来回避“我受伤了”的情绪。
你说老师当时的表现就像爸爸一样，这样的情景，是不是让你回到某种熟悉的心境下面去了？“爸爸”让你想到了什么呢？
去看到自己内心世界里真实的图景，看到自己真实的情绪，这很重要，也是你理解自己的唯一渠道。
遇到这样的情况谁都不会开心，被骂还开心岂不是有问题？所以你不开心是很正常的事，接纳自己的不开心情绪，情绪来了就像电器过电一样，链接上就有电流通过，切断就没有了，没有任何一种情绪会持续停留在你这里，所以，你很快就会因为其他快乐的事忘记了这次经历。包括你的老师只是一时情绪失控，发泄自己的情绪，不巧正好那时候是你激发了他的情绪，所以他冲你来了，没准他事后也后悔呢！只不过大人么总觉得面子更重要，不太好意思道歉就是啦！所以，不用太放心上，如果明明知道做不到，可以寻求学习过催眠技术的咨询师，在潜意识里工作，帮你重启认知系统。