专业的心理服务
平台承诺 免费退改
对平台产生依赖，是否该克制？
匿名
首先感谢平台在我需要帮助的危急时候帮助了我！
最近发现习惯从平台得到即时满足，将情绪问题在刚刚产生的时候消解掉，迅速有效。我是不是失去了自己独立处理情绪的能力？（也许本来就不擅长）这个度怎么掌控？
你好，感谢你对壹点灵平台的信任，我是平台的咨询师张永文。
你提了一个很好的问题，的确我们在心理咨询师这里得到了真诚的接纳和被理解，我们可能会产生心理上的依赖。
心理咨询师其实是一个暂时可以借助的拐杖，不过我们最终还是要扔掉拐杖，正常走路。如果越来越依赖拐杖，甚至最终没有拐杖不能走路，这是心理咨询师和来访者都不愿意看到的。
至于什么时候扔掉拐杖，这要看来访者和心理咨询师的配合，尤其是来访者心理能量的增长，心理创伤的恢复情况而定。
希望我的回答能帮到你，如果有需要请私聊我。